考研失眠第二天该不该补觉？

第二天需要补觉。科学研究表明，如果人长时间保持清醒，猝死等心血管疾病的发病率会增加，所以请保证一定的睡眠时间。第二天失眠后，可以吃点食物，吃点早餐，维持人体脆弱的循环。