外语零基础考研。我应该选择英语还是日语？

既然你只要求40分，又能吃苦，建议你看一看英语。毕竟你上了这么多年大学，以前学习不好，不代表考研考不好。况且很多英语好的同学可能考的不好，但是你用日语考研可以考的很好，但是有专业限制，有些专业不能用日语。另外，你至少需要一年的时间才能入门，而且不是所有人。既然你英语不太好，日语也不一定好。与其花很长时间去思考一门你从未接触过的语言，不如踏踏实实地学习英语。祝你好运。