考研时感觉无法进入状态该如何调整？

我对考研的地位太有发言权了。还记得当时在一个陌生的城市边实习边备考。最惨的时候，脑袋像浆糊一样，什么都不记得了。我甚至和学心理学的朋友聊了很多次，咨询了很多他们提出的建议，尽自己最大的努力调整自己，才进入状态，顺利过线。来分享一下吧:

首先，如果是和我一样的情况，可以说是被学校逼着边练边备考的难度更大。毕竟公司不会让实习生闲着。他们只有晚上和午休的时间看书，工作上有来自各方面的压力，心态可以说是完全崩溃了。这时候你要学会给自己催眠——告诉自己你在玩一个高难度的通关游戏，考研是主要任务，其他的都可以忽略。大脑一片混乱的时候，深呼吸，达到轻微缺氧的状态。这时候飞来飞去的念头就会回到大脑，然后吸气呼气，慢慢的心就平静下来了。亲测有效，真的可以看书。

其次，不能进入状态的一个重要原因是想太多。

这分为两种情况。首先是把考研看得太重，觉得考不上就彻底完了。所以我给自己的压力太大了，学习就更难了。这个时候和毕业后选择工作的学长聊聊，很多问题就迎刃而解了。你会发现就业没问题，能力强，收入高，未来还是大有可为的。建议看一些励志电影。看完它们，你会发现眼前的困难其实都不算什么，比如《风雨哈佛路》。

第二种情况是持悲观观点认为研究生毕业后找不到与学历相匹配的工作。所以我很迷茫，不知道该不该坚持。在我看来，解决这个问题最好的办法就是想好自己以后最想做什么，想做的行业是否需要研究生学历。比如我朋友的梦想是回老家当小学老师，成为孩子的王。对于家乡的小学来说，本科学历就可以了，所以她选择了准备毕业考试。因为目标明确，整个过程没有迷茫，所以没必要给自己太重的负担。

？最后，正确看待考研是一种人生体验。备考期间也很焦虑，甚至整夜做噩梦。现在想这个真的没必要。无论我成功还是失败，我仍然可以尝试其他的可能性。我甚至觉得，进入社会不同的领域干几年，离开象牙塔亲自去看看各行各业的现状，然后再选择要不要去考研，再决定以后的路怎么走，要稳定得多，而不是跟风。