积极励志的晨读文章节选
每一天都是新的开始，新的开始一定要给自己更多的快乐和幸福。就算昨天有悲伤，失败，痛苦，这一切都已经留给昨天了。现在是新的起点。打开窗户，让微风吹在脸上，开阔视野。告诉自己把昨天的悲伤变成今天的快乐，把昨天的失败变成今天的成功，把昨天的不幸变成今天的快乐。如果昨天是快乐的，昨天是幸福的，昨天是成功的，那么今天依然是同一个目标的新起点。
每一天都是新的开始，我们昨天做的很多事情需要继续，很多新的想法需要付诸行动，很多已经发生的错误需要改正。昨天是今天的动力，所以不能把昨天的疲惫带到今天，把昨天的失落带到今天，把昨天的痛苦带到今天，把昨天的错误带到今天。我们没有理由用昨天的错误来惩罚自己。新的开始是成功的延续和创新。只有把每一天都当作新的开始，把昨天当作新的起点，才能跑得更快更远。
每天都是新的开始，新的开始会带来新的挑战。早上起床第一件事就是告诉自己:我能行，我准备好了。每天起床都要给自己一个美丽的微笑，用最平和的心和最火热的情绪迎接新的挑战。也许今天，我会面临比昨天更多的困难和挫折。但是，如果我勇敢面对，会有意想不到的收获，即使我做到了。
每天都是新的开始，新的开始总会有新的期待。有期待就有希望。所以，从今天开始，为了我自己心中的期待和希望，我会以一个全新的生命迎接每一个新生的太阳，让我的人生完美，周而复始的成长。
每天都是新的开始，新的开始总会面临新的选择。昨天已经过去，明天还是未知。我们可能不知道我们未来的道路通向何方，但我们知道自己的方向。选择了，就要对自己负责。如果我们选择，我们会为梦想付出代价。此时此刻我们能做的就是相信自己的选择，不怕走错路，就怕明知自己错了还继续走下去。
在这个瞬息万变的世界里，我们能做的就是认识自己，了解自己，放下过去，扛住现在，把每一天都当成一个新的开始。
生命只有一次，但生命的每一天都可以不一样！为了你自己，为了明天，加油，孩子！
必须承认，世界并不总是那么美好，我们的人性也不总是那么高尚。“小悦悦事件”和“彭宇案”曾让人产生道德上的困惑:为什么好人得不到回报，为什么身边都是冷漠的目光？于是，有人抑郁，有人犹豫，似乎人失去了方向，似乎社会失去了力量。然而，张丽丽、王实味等六位龙江英雄的故事一次又一次告诉我们，世界的真相不是这样的！社会和人性都像硬币一样有正反两面。我们不要以为看到一面就能看到答案。在这个世界上，哪里有黑暗，哪里就有光明、失望和希望。而这种光明和希望，其实就在我们每个人身上。
我们在报道中看到，护士拉开窗帘时，张丽丽看到阳光照进病房，不禁由衷感叹:“活着真好。”在、王实味、景百岁、谢、高铁成、等人身上，我们也看到了同样的阳光，那是人性散发出的美好光芒，也让我们感叹世界的美好和生命的力量。正如本报27日刊发的《用大爱发现黑龙江之美》一书中对六位英雄的解读，他们都具有热爱生活、善待他人、有担当、目标坚定、乐观坚强、平凡可爱的特点。这些都是日常生活中人性最美好的特质，在危机时刻，会转化为闪电般的力量。诗人说:“在一个没有英雄的年代，我只想做一个人。”但其实能做好工作才是最大的英雄，有无穷的能量。
我们认为，无论人性是什么，最终的方向一定是善，人性中最重要的品质一定是善良。正如法国作家雨果所说，“善良是历史上罕见的明珠，善良的人几乎优于伟大的人。用心良苦的人，总是在播撒阳光雨露，抚平人们心灵的创伤。与善良的人接触，智慧得到启迪，灵魂变得高尚，心胸更加宽广。”前几天，著名教授易中天先生在哈萨克斯坦演讲时反复强调，坚守道德底线，不如讲信仰，而这个底线的标准之一就是慈悲，慈悲的本质就是善良。这种人性的善良，正如易中天先生曾经说过的“是全人类都可以输的O型血”，可以拯救道德沦丧，温暖人间的冷酷。
无论是英雄之举，还是让人情潮澎湃的场景，这一切都让我们相信，只要社会上的“正能量”充足，就一定会形成道德和爱的强大气场。而人性的美好和善良，终将给这个世界带来无尽的力量和希望，就像水与水的混合，光与光的包围。
积极励志晨读节选3早睡
据说很多年轻人都有“晚睡综合征”，症状就是呆在电脑或者游戏机前，即使没有帖子更新或者游戏已经通关，也是无所事事。同时，压力越大，忧虑越多，晚睡综合征的表现也越明显。想要改变自己，就要从减压开始，从早睡开始。
退出互联网
戒网，不是不上网，而是不被网络绑架，不是每秒刷新网页看看微信有没有新消息。网络信息太多，不利于养成思考的习惯。工作学习的时候，关掉不必要的网页，扔掉不必要的电子设备，你会发现你还可以做很多事情。
早上或晚上阅读
无论你习惯早起还是晚睡，请在早晨或晚上两个最安静的时段中选择一个来阅读。你可以选择一些容易的，能让你有所收获的好书。
学习录音
昨天的书，或者今天的电影，尽量把你的想法用文字表达出来。不要担心自己文笔是否华丽。你需要做的就是学会用语言以外的方式表达自己。这些想法对你会有很大的帮助。
释放情绪
在空荡荡的房间里喊出你的愤怒，看一部泪片让自己和剧中的人一起被感动，放下内心的愤怒、悲伤、不满或沮丧。你不能一直背负着沉重的负担。
打电话给妈妈
你有多久没和你妈妈好好聊天了？是不是每次说话都只是简单的打个招呼，然后就赶着做自己的事？尽量延长通话时间，你会发现她有那么多话要对你说，你还有很多关于妈妈和家人的事情要了解。
做一件好事
做一名志愿者，遇到问路的人要有耐心，给孕妇或者老人让座……做一些可以帮助别人的事情，从这样的善意中感受到快乐。
远足
如果繁忙的工作和学习让你坐立不安，那就试着出去走走吧。换个环境，看看这个世界，会让你豁然开朗。
与朋友聚会
不要只在朋友圈评论赞，休息日邀请大家聚一聚。放下手机，聊天，八卦，大笑。真实的交流比虚拟的赞美更能连接友谊。
听音乐
当你觉得累的时候，听听音乐，在音乐中放松，让它过去。古典、流行、摇滚，随便你喜欢什么。
运动
从今天开始，慢跑、快走，或者和朋友玩一场汗流浃背的球类运动，让汗水带走体内堆积的毒素，让无忧无虑的运动让你振作起来。
从法医到我自己
这是增强自信心的好方法。在镜子前大胆说出你的想法。一开始你会很害羞。当你能坦然面对镜中人的时候，你就能在别人面前落落大方。
我们在生活中经常听到很多人说:如果你能给我一个机会，我可以做一些事情。是的，我们每个人都需要机会，因为机会会让我们事半功倍，让我们如鱼得水，得到我们想要的。但是机会真的是别人给的吗？就算有人给你机会，你确定你能抓住吗？
机会永远是给有准备的人的，只有这些人在得到机会的时候才能抓住并利用好机会。很多人认为得到机会就意味着成功，其实不然。获得机会只是走向成功的第一步。这只是开始。更多的考验和困难还在等着我们。我们刚刚开始万里长城。所以我想对那些经常说“如果”的人说，即使给你一个机会，你也不能成就什么，因为让你成功的不是机会，而是你自己。
很多时候，其实我们应该设身处地的为对方着想。如果你是别人，你会给什么样的人？我们大多数人都在那里，为自己感到难过。我们总觉得自己无能。为什么我们的千里马碰不到命运中的伯乐？真的是这样吗？
去年下半年，我去参加了一个很奇怪的活动，要求参与者在纸上写下一个具体的目标，然后组织者会帮你保管，直到你半年后回来打开这封信，看看你的目标有没有达到。
上个月回去的时候发现很多人的目标都被拆解了，然后挂在墙上和大家分享成果。有的人立志六个月瘦十斤，有的人想六个月追上一个漂亮的女朋友，有的人想六个月学会英语口语。后来有的人达到了目的，有的人半途而废。
当时正好有个分享会，期间有个35岁左右的男人上去分享他的坚持。他说，写下这个目标的时候，其实不只是写在纸上，更多的是写在心里。因为坚持做一件事从来都不容易。
男人的半年计划是每天早起跑步。这听起来是一件很酷的事情。不管刮风下雨，他都坚持跑步。他说，如果你想更健康，你必须努力锻炼。一开始会很难，因为设定一个目标只需要五分钟，但是坚持这个目标就是每天克服懒惰。
幸运的是，他坚持下来了。他把自己的目标告诉了家人，让大家监督他。一旦做不成，他就承包家里的家务一年。
他说，如果你有勇气开始，请你有勇气坚持，拍着胸脯坚持完成你曾经想做的事。
我看着台上那个因为坚持跑步而容光焕发的人，和大家一起鼓掌。旁边一个女生低头问我，你半年目标完成了吗？我笑着说，我的目标是坚持每天写半年，然后努力写一本书的稿子。现在，我的新书已经进入制作过程，但是我并没有每天坚持写作，所以我也是那种只有开始的勇气，却无法坚持的人。
那天，我看到那些坚持实现目标的人，突然明白了他们改变不了生活的原因:因为改变生活的第一步是改变你自己。我们总是可以轻松的许下承诺，拍着胸脯说出自己的诗和远方，但不要忘记自己当初的勇气，这样你会更有可能坚持到终点。
在英语很酷的电影《中国合伙人》中，主角成是我非常欣赏的一个角色。
一开始，他没有考上自己想要的大学。他没有放弃，一直坚持，最终得到了他想要的。当他毫无征兆的喜欢上一个女生，除了一开始敢于表白，还能坚持勇敢追求，坚持用自己的勇气让对方喜欢上自己；起初，他的英语口语因为发音问题听起来像日语，但当他翻到英语词典里的书签，看到上面写着“你总有一天会让我嫉妒”时，那一刻他获得了巨大的勇气，最终成为了那个嫉妒的人。
你一定很熟悉他那句勇敢而又雄心勃勃的话的场景。我们都曾经如此勇敢，每当我们下定决心要完成某件事或某个目标时，我们都会如此勇敢。就像我们说要努力学习，就像我们说要英语八级，就像我们说要环游世界...
可惜我们很多人只有开始的勇气，却缺乏坚持的勇气。
你有没有尝试过为了一个人改变自己？
你有没有尝试过改变自己去获得一份更好的工作？
你有没有努力去实现自己的一个梦想，努力去改变自己？
你当然尽力了。一开始，我们很勇敢，意气风发。但是很多人没能坚持，没能坚持到这个勇气。结果，坚持下来的人成功的改变了自己，让自己变得更好。
在电影《那些年我们一起追的女孩》中，柯景腾说，有一天你突然发现，好好学习也可以变成一件很有激情的事情。所以，他努力学习，努力学好英语。光着身子站在家里的阳台上大声朗读英语，即使每次都被对面楼的大叔嘲笑，他依然认真大声的背单词。
他会觉得无聊，想过放弃，但他没有。我觉得这就是勇气。为了当初拍着胸脯说“我好好学习，肯定比你强”，他坚持着。作为一个人渣，他最后考了一个非常好的分数。
所以一开始的勇气很重要，坚持的勇气可能更重要。无论你在做什么工作，或者坐在学校的教室里，请不要忘记你当初为了梦想所拥有的勇气。把那一刻的勇气变成此刻的坚持，你终将遇见更好的自己。
积极励志晨读节选6青春真的像一场精彩的演绎，而我们就是这场演绎的主角，让这场演绎更加美好。
泼墨雅书，文采飞扬。这是对我们青春的完美描述。曾几何时，我不再是那个自由自在、无忧无虑的孩子。走出那个多彩绚烂的童年。伴随着窗外孩子们的笑声，我闻到了书海中的墨香，尝到了中国古韵。和张晓风一起欣赏植物园里婀娜多姿的荷花；在岸边遇见冰心，看满山的白玫瑰。带上你的灵魂和毕淑敏一起旅行，和芝加哥一起玩乐。追根溯源，中国五千年古文化绵延不绝，紫苏望月问天酒，东里窗听易安断肠歌，马致远在赛马古道上看了一生漂泊愁，沙尘暴大旗下辛弃疾一马当先。
我的青春每天都是那么的上进，我的青春是那么的文艺！
作为短篇小说的忠实粉丝，我自然热爱奇幻。我幻想自己会成为一名医生，救死扶伤是我的职责。我幻想自己会是一名边防军，保家卫国是我的理想；我也幻想过自己当一名普通的人民教师，为国家培养栋梁之才是我的使命；我也幻想自己会成为一名作家，为文学增色是我的目标。这个幻想也成了点缀在我青春里的一颗星，闪闪发光。因为有了幻想，所以有了上进的动力。
我的青春每天都是那么的上进，我的青春是那么的虚幻！
这是一个抛去封建时代旧衣的张扬时代。我们真的是这个国家充满生机和活力的新一代。抛却我们的犹豫和悲伤，我们要创造青春殿堂的辉煌，胸中流淌着热血，嘴里喊着响亮的口号，我的青春是自信的！我不是短裙，我不需要傲慢，我就是我，我是自信张扬的新一代。我相信我会在我梦想的船上航行！
我的青春每天都是那么上进，我的青春是那么自信！
绘就祖国山川壮美画卷，杨一帆梦想扬帆远航，点亮一颗青春之星闪耀，我的青春天天向上！
在一个沉迷于金钱的社会里，一个男人如何去爱，如何去发现自己？他应该还记得当时提醒他的那个女人，让他变得更坚强，更努力。再多的朋友，再多的高位，依然会是白搭。当时她告诉我们，男人最重要的不是你能喝死多少人，不是用筛子杯打无敌手，也不是酒后开跑车还送她回家。她让我知道，其实一个男人最重要的是他自己，他自己的双手能做多少事，他自己的本事能站起来多少，他自己的才能能把她带到他身边多少，不管她离我有多远。
她可以漂亮，但一定要有想法，有思维。和你交流的时候，你会觉得你配得上她。
她不用经常做家务，却经常跟你说房子脏，要你和她一起打理。
她可以性格很差，但她一定会把你的缺点都解释清楚。
她可以很有趣，同时，她会告诉你，不管她多有趣，你都可以照顾她。
她可以很奢侈，但她会等你努力之后给她看的结果。
她可能有时候不把你当第一重要，但会让你检查。什么让你对她来说是最重要的？你爱她就够了吗？
她会是一个女孩，永远让你觉得你不再是一个男孩，提醒你未来的义务，因为你是个男人。
她会是一个经常给你一块钱的人，然后告诉你每天给你一块你能积累多少，直到有一天你突然发现是五十块或者一百块。就像一个男人，每天慢慢长大，有一天你突然发现屎！我是这样吗？！
她一定会是一个愿意为了和你在一起而努力的人。你会觉得一个女人这么辛苦了，应该多关心，多心疼，多努力，让她过上幸福的生活。
即使有一天我可能不在她身边，但我一定会爱那个能提醒我努力的女人，因为我学到了太多，我欠她的太多。
节选自积极和鼓舞人心的晨读第八篇阿木患有失眠症。电话那头我能清楚地听到他在床上辗转反侧，情不自禁地叹气。
我知道，他只是今天很累。一大早，家里打电话来，说爸爸血压上升，已经入院。早上接到房东电话催他三天内交房租，不然就让他收拾东西走人；他过去有一点积蓄。上个月他老家的哥哥结婚了，他寄回来了。现在看来，说他身无分文也不为过。想到这，他下午跟着老板去参加一个项目投标，他忘了带一份重要的分管文件，老板的愤怒可想而知；终于下班了，女朋友因为一件小事和他大吵了一架。晚上，还在冷战...
“过了这一天，感觉像过了一辈子。这日子真不好过！”阿木有些幽怨地跟我感慨，听得出他的忧郁和失落。
大学时代的阿木不是一个悲观和抱怨的人，我们也不是。那时候我们经常在一起，憧憬着未来，觉得人生真的充满了无限可能。
记得那年夏天，我们一起去草原露营，深沉厚重的夜把世界紧紧包裹。我们并肩躺在辽阔的土地上，枕着露水，闻着青草的味道。天上的星星从来没有离我们这么近过，耀眼夺目。
“黑暗越深，星星就越亮。”那天晚上，阿木说，我们的梦想就像这颗星星。只要我们努力闪光，总能穿透黑夜，让人看到。
那时候，我们不是不知道生活有多艰难，只是没想到，一踏出校门，一进入社会，狂风暴雨就会席卷而来，让人措手不及，措手不及。
我们努力过，却常常觉得生活充满了委屈；我们每天看似忙碌，却总觉得收获微薄，羞愧难当；我们真诚待人，却总是被算计，被超越。你甚至不知道你做错了什么。加班加吐血，累到赶末班车穿过城市的灯光回家，却还是找不到完全融入的归属感...
也许我们被现实欺骗的太多了，越来越恐惧，越来越担心。我们被不安的情绪笼罩着，脸上的笑容还在，内心却少了些快乐。
阿木，我担心你——哦，不，我担心我们会向生活和困难屈服。如果我们的精神凋零，自信消磨殆尽，我们还能活出自己想要的样子吗？
那么，你想要什么样的生活？是丰富而温暖，还是苍白而忧郁？你是愿意臣服于这个世界颠沛流离，还是愿意挣脱牢笼，勇往直前？
我想你知道答案。
其实生活真的能在哪里继续下去？没有战胜过一次委屈的人，才能前进。在同一片星空下，没有谁比谁更放松。只是有人哭，有人默默承受。人生的故事已经展开，剧本已经展开，结局会怎样，主动权在你手里。
阿木，我还记得你大学毕业后租的第一栋房子。在这座大城市的郊区，一间红砖砌成的平房里，有一间不足10平方米的“漏雨房”。到处都是漏雨的痕迹，窗栏和铁床锈迹斑斑，窗户连玻璃都没有。你拿起报纸，把它贴在上面。那天我去看你，很惊讶你怎么能在这样的地方睡得这么好。
你淡淡的回答，这里很安静，很少有人打扰你。等你下班回来，就可以安安静静的复习考研了...而当你抬头的时候，你可以透过破碎的窗户看到天上的星星。你说你跟他们一样，虽然你在黑暗中，但你一直在闪光...
后来你考上了研究生，你从小梦想的大学，学了你喜欢的专业。然后，你换了一份比较体面的工作。你依然保持着每晚睡前看书的习惯，周末爱上户外徒步，希望让生活更健康更有味道。
你看，我们经常认为我们不会成功，但如果我们再坚持一会儿，耐心一点，我们不都成功了吗？
毕竟因为我们都清楚的知道，虽然面对浩瀚的星空我们是那么的卑微，那又如何？平庸和平庸都不能阻止我们努力发出一点光。因为我们相信，无论生活看起来多么不堪，对它抱有希望的人总会有一扇门。
想到这，我给阿木发了一条微信，“你还记得在草原露营的那个晚上的星星吗？你说过，黑暗越黑暗，它们就会越明亮。”
我收到了他的回复，“不要放弃发光，即使是在最黑暗的夜晚……”
晚安，阿木！
晚安，还有梦想，从未向现实妥协的你们！
无论你前几天从事的是什么行业，什么工作，每天都要给自己创造一个机会，让自己在正常负责的工作范围之外，从事一些对他人有价值的服务。当你主动提供这些帮助的时候，你要明白，你这样做不是为了获得别人的认可或经济回报，而是为了让自己变得不可替代——告别可有可无的工作状态，然后你就可以成为你所选择的职业中的一个杰出的人才。
在职场中，我们一般会把薪资视为自我价值的体现。如何获得更高的薪水是很多人的目标。和你的老板相处得好吗？经常换工作？不，你的期望是好的，只是你的努力方向错了。好的公司和老板绝不会亏待那些真正能力出众的人。如果你总觉得自己能力不足，那你应该认真思考一下这个问题:哪些公司真正需要你身上的能力和精神？你有积极向上的精神，并以这种精神对待工作吗？
公司普遍青睐有积极精神的员工，不仅因为他们的热情往往带动自己的正能量，还因为他们的个人心态容易感染和影响其他同事。正如所谓的近朱者赤，如果整个团队能够由一两个积极的员工带动，那么整个团队很容易成为一个更高效的组合。这种正能量的传播和感染，正是团队发展和公司成长所需要的。
因此，为了取得成功，我们必须培养积极的态度，保持积极的心态去面对工作。做到这一点并不难。当你在任何情况和任何环境下都能保持积极的精神，你就能变得积极乐观。代表正能量的词，如自信、勇敢、进取、机智等，都会运用到你身上。
27岁的梁静是一家大公司的广告设计师。在公司进行的一次员工绩效调查中，她被一致认为是表现最差的，因为她消极的工作态度，其他人都不愿意与她合作。妮可很惊讶，她在每个人心目中的形象如此糟糕，而她这么多年都没有意识到这一点。与此同时，她开始担心自己能否继续在这家公司工作。为了扭转这种局面，她找了一个长期关系很好的同事，希望寻求一些细节来改变自己。这位同事的反馈解决了梁静的烦恼:开会时，大家都在自由讨论，你却一直坐在那里撅嘴，双臂交叉在胸前，这明显说明你对别人的谈话有问题。
于是，梁静以此为突破口，做了一个简单的行为调整计划，改善自己的肢体语言。在随后的部门会议上讨论新项目的投标方案时，她不再双臂交叉在胸前，也尽量放松和友好，而不是对同事颐指气使，而是用简洁有效的问题和建议代替，有效地帮助团队完善了思路。梁静养成了这些良好行为的习惯。没多久，她的同事们开始愿意聚集在她身边，或向她请教，或听取各种反馈。更重要的是，梁静过去常常大声叹气，给人一种消极悲观的感觉。当她意识到这是一个坏习惯时，她试图改正它。现在人们只在她身上看到了乐观。她自己也从一个人人都避不开的扫把星，变成了公司每个月最有影响力的人。不得不说，她的乐观成就了她现在的事业。
梁静很聪明。她用自己的热情给自己带来了成功，同时也让自己的正能量空前增长。事实上，积极就像良好的态度一样，可以通过后天的学习获得。为了让自己保持积极，我们必须明确培养积极的步骤。让自己突破自我局限，勇敢想象和挑战。
大多数人之所以在职场上极度消极，是因为他们总是习惯性地低估自己，而这种消极的想法一旦变成能量，我们总会让假的成真。对此，有心理学家得出结论，很多人认为在命运面前，自我的力量总是微不足道的，打破现状往往需要非凡的勇气。所以很多人最终选择安于现状，这样似乎更舒服。