考研一周要不要给自己放一天假？

具体来说，如果是那种什么都不做，就是高，那就不要。

如果你真的想玩，喜欢玩，你就控制不了自己。不要。

如果你的任务已经很紧了，就不要了。

更不用说，如果你根本不知道这周你应该完成什么。

玩一天，就提前一天兴奋，然后有一天释然。不要。

如果你根本没有具体的休息需求，就问能不能休息，不能。

但是，有些情况是可以休息的。

比如每周计划明确，已经高质量完成，所以留出了一部分时间休息。

例如，日班保持不变。也就是每天背单词，每天英语的阅读量和阅读状态，不能破，不能休，直到读完。

比如这种休息不是出去high(尤其是消耗体力的那种)，而是慢慢看书缓解压力，躺下来提神，适度运动，和朋友吃顿好吃的放松一下。总体时间不超过半天。

比如，如果某件特别必要的事情耽误了本周的复习，你就会知道你必须完成本周的计划，放弃剩下的。

看你是什么样的人了。

反正我是一个很受不了自己心脏的人，所以从7月到12月一直在学习。为了节省时间，我在背诵的时候停止了锻炼，走来走去作为锻炼。拿个老人机，上厕所的时候玩玩数独，作为放松的方式。进教室千万不要玩手机。

每天回宿舍，收发信息，洗漱睡觉。

有网课需求的时候，提前一个小时回宿舍看网课回放，然后睡觉。

我出去吃了两次，都是提前完成任务之后，因为留给自己吃饭的时间很少。

11月，大雪纷飞，我贪恋雪色。出去背了一会政治。回来就感冒了，后悔死了。我同时吃了中药和西药，但还是坚持不休息，每天继续学习。

第二场雪更大了。那天我裹得严严实实的，怕自己再生病。那天回到宿舍，一个人都没有。我看了网课，看了。室友带着一股火锅味回来了。某宝出国，某宝保研，比我轻松多了。他们约好一起去故宫看雪，互相拍。之后觉得好冷，就去吃火锅了。然后觉得走累了，又压了压脚，终于高高兴兴的回来了。

当时真的是又嫉妒又羡慕，好几次表达我的柠檬酸。按计划睡觉，因为第二天必须按计划起床。后来发现宝颜舍友的微信头像换成了雪景里的人像。我心里也很难过。

但是考研是孤独而持续的。我收起了所有的贪玩和攀比，压下了所有的负面心理，努力抛弃了所有的诱惑和杂念，其他的一切暂时放下。只为换取读研的机会。

至于玩，考完才12月份，卷子一出，我就花很多时间玩。因为考研耽误了减肥，第二年三月到九月瘦了十五斤。时间很充裕。