考研复习摆脱精力分散的怪圈？
在学习中取得好成绩的更好方法是高效率。说白了，你要把所有的心思都放在书本和作业上，不要让自己陷入偏执的怪圈，这绝对是你成功的绊脚石。从一个考研过的人的经历出发，我们很容易在自习的过程中陷入幻想，尤其是在相对安静的环境中。相信大家都会有这样的经历——这可能就是传说中的白日梦吧。当你很累的时候，当你很无助的时候，当你学习空虚的时候，你一定会想一些和学习无关的事情，你的心情很长时间都不会平静，通常至少会持续半个小时，而且这半个小时你都没有动过任何东西，包括你的眼睛，手，笔，当然还有书的书页。不要小看这种幻想，它往往会形成恶性循环，你几乎每次自习都可能陷入这种奇思妙想的怪圈。因为每个人都有一个憧憬美好未来的梦想，而这个幻想会在你考研复习期间像毒品一样侵蚀你，让你欲罢不能。日积月累，时间久了，这个绊脚石足以扼杀我们的考研梦。
当然，想要跳出这个怪圈，还是有办法摆脱这个绊脚石的。当你在漫不经心地思考的时候，当你意识到的时候，请用你所有的意志力和专注力，立刻停止思考，摇摇头，去洗手间洗一洗你冰冷的脸。这样可能会让你的大脑回到清醒的状态，过一段时间就立刻投入到学习中，不会打乱你的学习节奏。如果你能克服这些，你就离成功很近了。
二、“窒息式”学习计划逃离开小差怪圈
无论是学习还是工作，我想大家都明白一个道理——只要你想学，就学不完；只要你想工作，就干不完！考研复习也是如此。只要你想“沙漠”，你可以找到一万个理由。所以在制定复习计划的时候，尽量把时间安排的紧凑一些。这是指以周或天为单位指定的学习计划。在决定考研的前期，大家可能会制定一个比较标准的学习计划，但很少细化。如果你想按照之前的计划有条不紊的复习，我觉得有必要细化计划，这样既能保证你的学习更有效率，又能减少你“偷懒”的可能性。当然，也有同学认为，如果不按计划进行时间计划，那就没用了。对于这样的学生，只能说没有意志，你考研的结果可想而知。说到这里，就不得不说一下学生为自己“开小差”找理由的几种情况:
1，环境因素。不可否认，复习环境可能会影响我们的学习效果，但环境对于你的成功可能只是一个间接因素，而不是直接因素。当你在担心身边学习环境不好的时候，你要多想想自己紧张的学习计划是否已经完成。我想你一定会学会克服，学会接受。不管周围有多吵，不管你在哪里做什么，不管你的研究员同伴在做什么，请不要心烦，因为当你真正进入学习状态的时候，你会有一种感觉，整个自习室只有你一个人在学习，这就是学习的高境界。
2.比起十年寒窗般的“马拉松”，更像是半年考研区的百米赛跑。但其复习强度不亚于高考冲刺。学习计划一旦制定，就必须严格按照计划执行。记得在复习中犯自欺欺人的错误。一定不能有这样的话:“明天早点来，你今天学习累了，脑子有点乱。先不学习。等你头脑更清醒了，我再学习，先休息一下，再学习……”紧凑的学习计划无时无刻不在催促着我们，不要。而且，作为研究生，一定要学会坚持。累了就趴在桌子上睡。苦的时候可以想想含辛茹苦的父母。如果你相信考研是一件三天打鱼两天晒网的事，如果你总是说累得休息不了，请放弃考研。你可能没注意到，但你已经在自欺欺人了。
3.在这个几乎令人窒息的学习计划中，请相信我，考研的朋友，我们其实并没有放假，去更不用说旅游放松的想法。你想，出门之前，一定要计划好，找好地点，路线，车等等。，回来后和同学朋友分享经验。这至少要一个星期。如果在路上遇到志同道合的朋友，遇到有吸引力的事情，改变了你考研的想法，那我们所有的努力都白费了。相比较而言，我们都是年轻人，年轻人容易被外界的东西感染。同时，请少参加“娱乐”活动，少参加“聚会”，如体育活动、同学生日等。请明确你的目标——那就是考研。什么“聚一聚”“散散心”之类的都会成为你考研的毒瘤！！
4、家是一个让人无法忘记的地方，也是一个让人很容易想念的地方，尤其是现在的独生子女，父母都很心疼，一天的饭几乎都泡在手机里！当你累了或者心烦意乱的时候，听到父母几句安慰的话，可以增强你回家的感觉。如果你离家很远，可能会有距离的限制。如果你家离学校比较近，如果你想考研，请把你回家的频率降低到一个很小的水平，最多一个月一次，最多2天，因为我们大多数人都是把书带回家的，但是一定都知道效果——那就是装修。
三、爱要够，杜绝一心多用的怪圈。
男女朋友的问题对于考研的学生来说很重要。我相信大部分同学都是在大三的时候决定考研的。大三的时候，如果已经有女朋友了，感情一般都很好。如果我没有女朋友，我会不耐烦。看到别人成双成对，自己一个人的时候，心里总想找个人，但我希望这种情况永远不要出现在考研的朋友中。
不可否认，大部分学生在谈恋爱的时候耽误了学业。不要以为自己是例外。也许有同学会说，也有情侣* * *监督学习成功的例子，说明你很幸运。你是例外，但大多数人还是普通人，所以奉劝大学谈恋爱的同学三思。其实道理很简单。大学的时候花父母的钱，我们都是花钱的行家。但是大学毕业后，我们找不到工作，失去了可以正常生活的收入来源。为什么我们还有脸向父母要钱？如果你是这样的人，没有一个有点主见的人会和你一起受苦。当然，我们不能否认这个世界上有童话。但这就是现实，现在的人都是现实的。用政治理论解释就是:“物质决定意识，幸福是以物质为基础的。”再想想我们，我们有什么物质基础？如果父母什么都不给我们，我们就会赤裸裸的站在幸福的门外，这也是为什么很少有大学情侣能最终走在一起的原因。所以奉劝决定考研的朋友，你的“心”一定要专一，但是专一的对象不是情侣，而是对考研成功的信念！
最后警告2016考研的同学们，在这条崎岖的路上，我们并不孤独。每年都有上百万的研究朋友和我们并肩前行。也许路很难走，无数的研究朋友都受不了孤独和寂寞，所以不要受影响。你要坚信，熬过了一天又一天，我们其实离成功只有一步之遥，只要你的”。
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