2019跨专业备考

保证一天10小时的高效复习就不错了。今天整理分享了《2065，438+09考研:暑假过半，这六个技巧帮你提高效率》的相关内容。让我们来看看。

1，时刻保持复习环境的整洁舒适。

研究表明，干净的环境更容易让人集中注意力。你可以想象，当你在一个干净整洁的空间工作时，你会更加专注于完成工作，而不会被大量的杂物分散注意力。

根据效率研究员詹森&；根据middot Jennings的说法，要成为一个真正高效的人，就要养成一次做完所有事情的习惯。当有任务要做的时候，有效率的人就会去做，然后就不会厌倦。

保持你的书桌整洁干净，方便你找东西。比如你突然想看高数无穷级数的知识点，你的高数复习书一下子就被你找到了，然后流畅的看完就觉得很舒服。

如果你不知所措，你的书乱七八糟，你已经找了五分钟的书，你甚至可能忘记你的问题，还没有找到任何书...你会怎么样？

2.提前安排好一切。

如果你能在前一天晚上睡觉前把第二天要做的事情都安排好，你的效率会提高很多。真正高效的人每天都会制定一个计划。

按照既定的计划复习，而不是花时间去想接下来要复习哪一科。可以让自己的复习保持有条不紊，可以根据计划的执行情况来控制自己的复习进度，规划自己的复习安排。

这是具体的实施方案。有了时间感，才能有条不紊的学习，整个复习进度也会非常清晰。可以给自己安排一些灵活的时间，合理的用在薄弱科目上。

3.避免拖延

什么是拖延症？说的好听点是拖延症，说的难听点是恐惧，就是在明知后果有害的情况下，把计划要做的事情往后推。

看完知识点，及时总结，不要拖一会儿。专注于一个行动，而不是整个任务，可以让你行动起来。

如果这件事耽搁了，这件事之后的事情就被迫延期了。是不是读研的日子比别人晚了一年？每天该学多少学多少，交给谁。

4.吃好睡好才能活下去

充足的睡眠和经常锻炼是保持头脑清醒的关键。可以让人更有创造力，精力充沛，可以提高你的学习效率。

有的同学可能晚上熬夜到12点看书，第二天早上在自习室就睡着了，然后还要睡一上午，这样只会得不偿失。另外，这种低效的复习方式一定要避免。

如果真的喜欢晚自习，可以适当推迟，但要记得保证第二天的效率。

为了保证睡眠顺畅，大量食物不要吃得太晚，可以适当补充，否则身体忙于消化，没有时间休息。

5.拒绝将手机带入自习室。

现在最大的“家”就是“低头族”。手机给我们带来便利的同时也消耗了我们大量的时间。

有的同学想拿起手机查单词，但是打开微博或者游戏，不知不觉就能刷一两个小时甚至更久的手机。这样的学习效率怎么可能高？这样复习计划就不能如期完成，直接影响考研成绩。

如果需要带手机，那就放在书包里，或者学习的时候放在课桌里。总之，如果你没有看到任何新的消息，诱惑可能会小很多。查单词也可以，查完记得收好就行~

6.学会奖励自己

假设你有一个谜题或者一个知识点，你一直都无法理解。等你终于解决了，就可以放纵自己放松一点了。这些小奖励可以让你的复习顺利进行。限制复习时间也能达到同样的效果。

适当的奖励可以让我们更加自律。

已经7月中旬了，真的需要好好努力了。不管那里是下雨还是晴天，你都应该坚持学习，因为学习让你快乐。

以上是《2019考研:暑假过半，这六大技能助你提高效率》的内容，同学们引以为戒，为2019考研不懈努力。