考研前一天晚上睡不着。

去年考研的第一天晚上，宿舍十一点熄灯，然后大家安静的躺下。那天晚上，我听得很清楚，室友怕打扰我，连身都没翻，就很认真地玩手机。

在这种极其适合睡觉的环境里……我一直到两点多才睁开眼睛。

三跨考生即使复习十个月有了退路，依然会紧张。

十二点，我觉得考不上也没关系，申请出国就行，绩点也不低。申请王艾曼华或者新加坡两所大学应该是没问题的，但是如果真的考不上，那就辜负我一年的努力了。

一两点开始刷手机“考研前一天晚上睡不着怎么办”。

那个回答我还是有一些印象的。

“其实我偶尔睡不着，完全不会影响第二天。困了？不可能，考场上那么紧张，什么神经都给你调动了，不可能困。”

我来证明这个答案是真的。第二天早上考政治的时候，我连哈欠都没打。我真的是在精神上写小思，我一点也不觉得困。

我在最后400分钟着陆。

我现在坐在新学校的教室里，听着下课后10min分钟的测量，想着今天周五回家让我爸做点好吃的。

为什么还没有下课？我想吃红烧肉。

希望你考完试能吃到红烧肉。

什么都不能辜负你的努力，失眠也不行。

一个改善考前失眠的小技巧，效果奇佳。

睡前躺在床上，闭着眼睛听小思的音频，复习入睡一举两得。

你试试，真的超级管用。

当你累的时候，注意你听到的要点。褪黑激素会高速分泌，你会在短时间内陷入深度睡眠。

我给很多人推荐过这个方法，反馈都很好。