研究生饮食

多吃水果，核桃，牛奶，少油腻。可以吃点鱼或者瘦肉。建议不要去肯德基或者麦当劳，太油腻了。通常情况下，应该是清淡的。可以来一杯芝麻酱或者燕麦粥，晚上跑步，有助于晚上睡眠。最好两三天洗个热水澡，一周休息一天，出去走走，放松一下，恢复一下。加油~ ~考研，让坚持和梦想一起存在！