如何克服这种考研时不想看书的心态? 适当放松,不要整天泡在书里,造成精神过度紧张。在备考之路的最后,很多人都疲惫不堪,甚至有些同学开始坐立不安,一个字都看不下去。这时候可以适当放松一下,听听音乐,散散步。放松神经更有利于学习。