年轻人如何有效回滚？
说到成交量，就不得不提韩国人了。最近韩国人又火了。大家都说东亚三国，中国人不谈性，日本人不吃饭，韩国人不睡觉。有博主说，他们团的韩国人一天只睡四个小时，爱PPT，自我介绍也要做PPT。做作业的时候，他们会在早上1，2，3点督促你完成你的那部分。最后，列车员会轻描淡写地说，小哥哥小姐姐们，你们辛苦了！为了说服大家加入学习群，千万不要加入韩国群。
但是，就算逼着同组的伙伴做一个漂亮的PPT，也进不了韩国的大公司，只能无限期的继续考试。像三星这样的巨型企业占国内GDP的20%左右，却只提供了0.2%的就业岗位。这让我思考:写作和努力有什么区别？
努力是能够感知到自己正在或快或慢地接近目标(有个开头)，付出了很多努力却离目标还很远(努力往往是徒劳的)。
要解决有效反考的问题，就要知道年轻人为什么要做，为什么要做。
一些年轻人因为童年的经历而被父母和学校逼迫。不努力就会落后，落后就会挨打。有的人更争强好胜。
那你为什么要回滚？因为卷起来太累了，而且经常让人觉得没有意义。这种无意义指的是各个层面的无意义:无意义的生活，无意义的生活...
改变心态:比如我们是合格的工人，老板给我们买了上班的时间。这段时间我要尽职尽责给老板干活，该下班就下班。升职(或加薪)的希望应该寄托在自己良好的身体状况和过硬的职业素养上，而不应该寄托在加班时间上。有一个好的身体状态需要休息时间来调整心灵，职业素养在每天长达8、9个小时的工作时间里是足够成长的。你加班加点的辛苦，抵消不了别人的裙带关系，也抵消不了能力更好的人。如果不能升职，就应该离职，做一个不动声色的人。也可以偷偷在其他地方努力，争取跳槽加薪。大环境不好。做一个原地踏步的人，甚至是一点点退步，并不可耻。每个人都不是超人，只是过着我们平凡的生活。
那么，如果我把自己的位置定为老板，那就不一样了。反审查并不适合所有的老板。老板是生意场上打架的角色，生意是弱肉强食的环境。这是一个生卷死卷的环境，人卷回这里就什么都没有了。
当然，这只是一个简单的比喻，还有很多身份。在一个竞争的环境下，卷铺盖走人是不合适的，工具人的角色在脑子里会轻松很多。大多数情况下，你不需要太过高手，循规蹈矩就好。
反考的另一个有效作用应该是我自己的经历，更重视我的感受，尊重我的思想。相反，很多事情更注重行动。
本来想好好努力，做出点成绩，但是被老板折磨了两个月，做了很多浪费时间加班的事情(PPT改成36版，最后用了第一版)。自从放弃硕士心态去工作后，我拒绝了无意义的工作，放弃了升职加薪的想法，转而学习自由潜水和旅游。参加过今年大火的精致露营和飞盘，在疫情的夹缝中穿行过几次。我精神充实了，气色好了很多。我的朋友兴高采烈地介绍了新的工作机会，得到了一份加薪很多的工作。在这个大环境下，逆流而上是意外。
收到的报价
换工作是一个惊喜。除了这一项，其他几项活动都足以让人感受到生活的快乐。
当然，生活中还是有很多无奈的，逐渐减少一两件消耗你的事情，真的可以幸福很多。
周末练习自由潜水
周末也会和朋友去户外烧烤。
我们整个社会都很焦虑，我从小就焦虑。有段时间经常在论坛上看到有人分享怎么自己出国，存了多少钱，自己副业赚了多少钱，让我很焦虑。只有我这么没用吗？强迫自己一周不看论坛，身心都得到了解脱，因为身边的人还是普通的，大家的收入和生活都一样。那么年轻人如何有效回滚呢？有些app还有一个按钮叫“不感兴趣”。我对抗内卷焦虑的方法就是按时下班，做自己喜欢的事，大声喊自己是个普通人！多看看身边的人和朋友，活在现实中，认清自己，才是对抗内卷的最好方法。