学习压力大，心情抑郁怎么办？

我们出生的首要目的是做人，其次是学习。人生就是一个不断学习的过程，从幼儿园到小学到初中到高中。我会经历无数次考试，从小考到中考，高考。追求更高目标的人，爱学习的人，都会有学习压力大的问题。不是每个人都是天才，即使是优秀的人也会有失败的时候。即使是强者，有时也会软弱。这时候他们都会出现学习压力大，抑郁的问题。那么，面对学习压力大，抑郁的问题，不同的人可能会选择不同的放松方式。

在我学习压力大，情绪低落的时候。我更喜欢通过一些娱乐来放松自己，有时会看一会儿电视，听一会儿音乐，玩一会儿游戏。我觉得这些都不是不可能的。人不是生来就是学习的工具。累的时候要学会整理心情。很多人会拒绝娱乐。我觉得有适当的娱乐空间也不是不可以。有些人更适合通过娱乐来放松自己。也许有些人会通过运动来放松自己。在学校累了，可以去操场跑两圈，通过运动给自己减压。

我们永远不能局限在一个学习框架内，生活还是需要丰富多彩的生活。作为学生，学习是我们的主业，生活不仅仅是主页也是副业。累了可以找身边的好朋友聊聊，分享一些经验。你可以自己出去走走。再开朗的人，在抑郁的时候，也要学会调节情绪，学会给自己减压，找到适合自己的方式。