皮肤很黄。如何改善？

一、针对皮肤的果酸(如乳酸、杏仁酸、水杨酸等。)

宝宝可以去正规的医疗美容机构体验果酸换肤，效果会很明显。果酸嫩肤能有效改善肤质(尤其是鸡皮肤)，收缩毛孔(抑制油脂分泌)，提亮肤色。

(ps:做完果酸，短时间内皮肤确实会变薄。这个时候要特别注意保湿，防晒，抗敏。)

立正！！？经常刷果酸确实会导致皮肤越来越薄，敏感，毛细血管扩张。在家不要自己刷果酸，以免不掌握分寸伤害皮肤。一般来说，果酸祛痘治疗应该每3-4周或更长时间做一次。

身体美白也可以选择一些含有果酸成分的沐浴露和身体乳，也能有效对抗鸡皮。

二、维生素C、美白针

如果想变白，也可以口服维生素C。效果可能不会那么快显现出来，但是只要坚持就会慢慢变白。当然，也可以多吃富含维生素C的食物，如猕猴桃、草莓、橙子、柚子等。

美白针也是应用这一原理，通过静脉滴注的方式将抗氧化和美白成分注入人体。很多仙女在后台问小美美白针和美白丸哪个更有效。

美白针的三大主要成分是谷胱甘肽、氨甲环酸和维生素c。

说到美白针的原理，就是抑制细胞氧化，阻止黑色素生成，促进新陈代谢，有效弱化和去除色素沉着；快速分解人体皮肤中的黑色素和黄色素，修复受损细胞，补充活化美白因子，由内而外美白全身。对于自然的黑肉底，不一定能让你变白，但也会提亮肤色。

三、防晒？

关于防晒的问题小美已经强调过hin很多次了，我就不多说了。

第四，充足的睡眠

正确的做法是——让加深的皮肤细胞早点消失，加速其代谢枯萎，也就是让皮肤快速更新。(一般正常皮肤表皮的细胞更新周期是四周。)

加速黑细胞新陈代谢的原理和美容觉是一样的:减少熬夜，早睡早起，保证充足的睡眠；经常按摩皮肤可以促进皮肤新陈代谢。

小美今天就到这里吧。生命不是天生的。我想变得更漂亮，更昂贵。只要多注意护肤保养，小黑妞也能逆袭成白衣女神~