医学生在考研阶段常见的心理问题有哪些？

(1)自我否定考研期间，部分医学生因复习成绩不好或成绩不理想而产生自我否定。考研受挫后，觉得自己一无是处，觉得前途灰暗，一定是一事无成。

(B)睡眠觉醒障碍1。单纯性失眠

原发性失眠是指失眠与其他生理或精神问题无关的一种睡眠障碍。临床表现为:一是入睡困难。如果上床后30分钟内仍不能入睡，则认为入睡困难；入睡后，睡眠浅而浅，容易被惊醒；被吵醒后，很难再睡着；睡眠持续时间短。二是影响社会功能。睡眠质量差导致白天精力不足，容易兴奋，对家庭和工作提不起兴趣，从而影响生活质量和工作效率。

2.睡眠-觉醒节律障碍

昼夜节律睡眠障碍是指睡眠-觉醒的节律不符合实际要求或大多数人遵循的节律而引起的睡眠障碍。患者对睡眠质量不满意，产生焦虑或恐惧，导致精神活动效率下降，妨碍社会功能。这种紊乱表现为睡眠障碍，主要原因是大脑无法将睡眠模式与当时的昼夜节律模式同步，生活节奏异常。

睡眠-觉醒节律障碍有三种亚型:1睡眠节律延迟型，入睡和醒来有较长的延迟，不能入睡或较早醒来。②时差综合征，即在当地不适当的时间睡眠和觉醒，一般发生在快速穿越多个时区时。时差睡眠障碍患者经常说，在该睡觉的时候很难入睡。他们白天感到疲倦和困倦，但晚上却感到精力充沛，无法入睡。③轮班型:我在主睡眠阶段闭眼，或者在主觉醒阶段睡过头。这类工作与夜班或频繁轮班有关。

3.异常睡眠-噩梦

成人的睡眠阶段可分为快速动眼期阶段和非快速眼动阶段，循环进行。个体入睡后，先进入非快速眼动睡眠，一段时间后进入快速眼动睡眠。这个阶段大脑活跃，这个阶段做梦，这个阶段经常做噩梦。梦魔是指在睡眠中突然被噩梦惊醒，并能清晰回忆起梦里的恐怖内容，心有余悸。噩梦障碍的特征是反复做高度焦虑的梦。当这些梦出现时，个体往往会变得非常焦虑、恐惧或抑郁，从而影响正常的工作和生活。