想考研成功，如何克服严重拖延症？
我们身边总有“看起来很努力的人”。他们每天早出晚归，背着书包自习，但考试成绩总是一般。还有一种人，看似混日子，相当随意，想学习就能专心学习，想玩就玩，也是乐趣最高的人，也是我们最敬佩的人，高成就更是令人刮目相看。
这是两种完全不同的学习态度。一种单纯的认为“你比别人多花点时间总会有收获，一定会考得好”。好像你坐在自习室里，思绪飘忽，走神，盯着一页，过了一个小时才发现，“哎呀，我怎么还在看这一页”然后继续看这一页；我的手机好像在响。有人在找我吗？打开再看一个小时也没关系。这些都是“努力”的人。他们没有拖延症。虽然整天忙忙碌碌，但总觉得一无所获。
另一方面，他们注重效率，专心学习，爱动脑思考。他们凡事都有自己的看法和主张，更重要的是他们有很强的自制力，每天的计划都按时完成，每天都有新的突破。
如果你恰好觉得每天早出晚归效率不高，不妨听听边肖给出的一些建议:
制定作息时间表，坚持21天。
根据科学观察，21天做同一件事可能会成为一种习惯。想要改变目前的“不在状态”，首先要改变原有的生活习惯，制定新的作息时间表，严格按照新的作息时间表保持21天不变。在这期间，你的身体会主动调整、适应，形成新的习惯。
做任何事情的难点都是坚持这个词。在这21的日子里，一开始会很艰难。你不妨找几个正在考研的同学一起换，互相监督，互相提醒吃饭睡觉的时间。后期会轻松很多，也可以体验到一起战斗的快乐。
计算学习总量，制定计划，循序渐进。
现在，考研倒计时还是很可观的，290多天，时间好像够了。但是，如果换算的话，是不够的。我们来算一笔账:离考试还有九个多月。保守计算:一本单词书，十年英语真题(甚至更多)，五门政治课，政治真题+习题，各种数学辅导资料+近30年的真题，加在一起，大概有20本，平均290多天，10天半需要通读一本。而这只是一个保守的数字。看到这个你还能坐得住吗？每一分钟都变得珍贵了吗？
有时候无所事事，漫无目的，就是因为没有目标。这个时候，每天制定一个小计划，小目标就很重要了。然后在晚自习的时候，按照每天的小计划，可以打字或者打X，这样你每天都会向前看，会有动力！最好有倒计时。主页每天都会有倒计时，时刻提醒大家。
注意笔记，及时反馈给自己。
看了很多经验帖，尖子生高分的一个相似之处就是注重笔记和自我反馈，也就是说他非常清楚自己的学习情况，知道哪里要重点复习，哪里要多练习。并且在研究了一类问题或者自己觉得有价值的地方之后，会做一个适合自己的笔记，写一套方法。这种学习效率很高，掌握的还很持久。这个方法可以贯穿每个人考研的全过程。前几天有个学长分享了她的数学学习方法，非常值得大家参考。她在三个月内教你学会了这些秘密。她很注重笔记，把自己的方法给了男朋友，考试成绩比她高。
改变心态，认真对待考研。
考研最重要的是心态。如果你只是有打酱油的心态，学习就看心情了。我还是劝你不要用学习折磨自己。与其耽误大好时光，不如找实习锻炼工作能力。自制力是最重要的。放弃自己睡懒觉、看电影、吃美食的爱好是痛苦的，但你会发现，学习之后，生活变得有目的，头脑变得充实，心智变得更加成熟，心态变得更加平和稳定。
敢于认清自己的现状，做出改变。如果你是那种学习时间长但效率低，“早发现早治疗”的人，有意识地制定计划或改变，刻意改变现状，比如每天晚自习，花1-2小时回顾总结今天的学习内容，那你一定要自己思考。这个过程可能会很痛苦，很难坚持，但是如果你这样做了，就可以巩固这一天的学习内容，保证不会再有这一天。
虽然考研之路艰辛，但一想到两百多万人和你一样，骑着戴岳独自行走，为了未来一起赛跑，我就觉得所谓的苦算不了什么。