脸上有一粒“小米”是怎么回事？
(1)脂肪颗粒。皮肤内皮脂腺分泌旺盛导致毛孔堵塞凝结，会形成黄米粒状，皮肤看起来凹凸不平。等它成熟了，指甲一摘就掉，卸妆不当脸上就会长很多妆。
(2)囊状颗粒。囊肿颗粒也是小米颗粒，但是挤不出来，挑不出来。只能用尖锐的东西把它们挤出来，否则就要取出来。以前都是两三粒以上，用痘痘针挑了就好了。
(3)闭合性痤疮。额头和下巴长的最多，很多不均匀的小米粒主要是因为角质层厚，堵塞了孔道，滋生了细菌和螨虫。
总结:脸上有“小米粒”主要是因为皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞，残妆，角质太厚，滋生细菌和螨虫。从这些问题出发，对症下药，把脸上的小米粒抹平，皮肤光滑如丝。
新鲜柠檬汁。用棉签蘸少量柠檬汁，涂抹在脸上的小米上。富含柠檬酸，有催熟软化角质的作用，可使部分小米干瘪脱落，但不要用于敏感肌肤，可能会引起红肿。
好好打扫。因为我是油性和干性混合皮肤，所以对洁面产品很挑剔。不能用刺激干，也不能用太滋润太油腻。我只能用综合性好的可可海盐皂。长期使用清洁对减少皮脂腺分泌、疏通毛孔、软化去角质、杀菌除螨有明显效果，还含有少量柠檬酸。不想挤柠檬汁的可以用。
我脸上这种凹凸不平的小颗粒，用手一捏就不明显了。这就是封闭的痘痘。我的这些皮肤问题都是自己造成的。经常熬夜点外卖，额头脸颊时不时会长痘痘~闭上嘴长了好多痘痘。我之前没有概念，直到有一次出门，朋友说你怎么把皮肤弄成这样了，我就想我能怎么办~我回去照镜子，发现鼻子上的毛孔好吓人。
我实名羡慕那些皮肤好的女生~我看了一下网上的好方法，可能是因为我是理科生吧。我理性的去图书馆四楼看了两天护肤书，找到了滋养皮肤的方法~友情提醒:想要皮肤好，就要自己懂一点护肤知识~少走弯路。
肌肉禁食篇~
确实让皮肤饿了~早上洗脸前，乳液没跟上脸，鼻子还紧张。现在不涂一天粉底很自然，不美颜也能拍照片。说真的，皮肤透明，痘痘可爱。
具体方法(1月1次，每次在家5-7天)
第一天:早晚用温水洗脸，不要用洗面奶和爽肤水乳液。
第二天:可以大力补水啦~谁信肌肉禁食水谁铁傻~一个路人告诉你一瓶农夫山泉水搞定了。
第三天:用洗面奶洗脸(就这一次)~深层清洁去角质。不信，出来的是皮脂膜~皮肤屏障薄，懂吗？
第四天:用爽肤水~我一万年没用过薏仁水了~不用管你要用什么。
第五天:乳液跟上~美白抗衰上黑名单~高营养=之前的努力都白费了。
第六天:爽肤水→乳液的顺序重复了5遍，室友说看着被反复涂抹很搞笑。
第七天:恢复洗面奶→爽肤水→乳液/面霜正常护肤。
另外，我在用一种非常有效的方法来解决偶尔冒出来的皮肤问题。
痘痘:针清→红霉素眼膏
不要听别人说痘痘不能挤！我个人觉得要过几天才能把痘痘里的白芝麻挤出来~疙瘩留下的色斑只是一小块红色~痘痘这种脏东西关键时刻挤不出来~真的~别忘了消炎~我就涂一点眼膏就好了，有点油但是真的很便宜。
痘印:水乳→巴肤平
痘印去不掉就用这个！以前我处理痘印的方法就是敷粉。估计是老了以后，对素颜念念不忘。当我的痘痘平了以后，我就小心翼翼的画了。厚的时候舍友误以为我皮肤干燥是因为缺水。一开始我很耐心的解释是药膏吸收后留下的。我在去除痘印，这可以保护我的皮肤...后来我也懒得解释了，直接让他们看我A4纸一样的脸。
闭合性痤疮:湿敷→维胺酯e霜
答应我你不会被它的效果吓到。这是我通过不断探索浓缩出来的一个方法。一般我就是用薄薄的化妆棉把薏仁水泡在下巴上，然后再剪一片涂在鼻翼下面~15分钟后我会用棉签涂上一层黄色的面霜~说实话我最大的感受就是嘴巴闭上了才能碰，不像我们知道的那种，很伤皮肤！
皮肤护理
及时去角质，尽量避免物理去角质产品(磨砂膏、洗脸刷等。).他们只是磨掉了表面的角质细胞，疏通毛孔的能力不强，还可能导致皮肤伤口增大，闭口不言。
油脂和大量的乳化剂可能是一些护肤品长痘的原因，所以在选择护肤品之前要做足功课。
酸性产品和美白产品一起使用可能刺激性更大。导菌建议少量试用，在没有太敏感反应的情况下再同时使用。
甜食、辣盐、重脱脂牛奶等饮食问题可能会让痘痘肌的皮肤问题更严重，但不会让非痘痘肌大面积爆发。推荐一个痘痘肌的低GI饮食，可以自己百度。
不要自己诊断严重的皮肤问题。去正规医院的皮肤科就诊，遵医嘱是最明智的选择。
首先，我们脸上的这些“小米粒”其实就是这三样东西。
1，油脂颗粒
油堵引起的油脂颗粒，当体内皮脂腺旺盛，毛孔无法清除时，导致堵塞，变成凸起的小颗粒。
2、角质颗粒
皮肤细胞死亡后，会变成废角质，堆积在脸上。即使油脂正常分泌，也排不出来，只能变成小颗粒。
3.白头粉刺
白头粉刺主要由死细菌和身体分泌物组成，通常表现为肉色突起颗粒和斑块状毛发，尤其是在阳光下或皮肤紧绷时。
其次，这些“小米粒”形成的原因是:
内分泌失调
消化不良
清洁不到位
厚角质层
熬夜太多
最后，我去除这些“小颗粒”的方法
1，可可海盐植物皂洗脸:洗脸我就不多说了。无论哪种护肤，洗脸都是第一步，也是最关键的一步。
我用这款香皂洗脸，因为这些小颗粒的生长是因为角质太厚造成的，而海盐有去角质和软化脸上颗粒的作用。用来洗脸的时候可以清洁多余的角质，疏通毛孔，脸上的一些小颗粒就被洗掉了。
绿茶清洁面膜敷脸:洗完脸后，我会在下巴痘痘处敷一个面膜，大概需要15分钟的时间来清洁。清洁过程中，我会用手按摩打圈，因为面膜里有一些微小的颗粒，按摩的时候可以搓出下巴痘痘，毛孔里的垃圾也没了，自然就不会长下巴痘痘了。
看似很麻烦，其实很简单，就是我们日常的护肤工作，洗脸，敷面膜，补水保湿，这么简单的步骤就能洗去小颗粒，坚持了7天，好了很多~ ~ ~
我和你一样，就是鼻子两边长了很多痘痘。虽然不痛，但是真的很影响我的容貌。我还化妆，在某些光线下特别明显。化完妆，感觉自己的妆很不舒服，一个个看起来很脏。重点是不知道怎么摆脱。挤不动，也洗不掉。
后来听说这是毛的圆角，是鸡皮肤和毛囊角质化的表现。说白了就是毛孔堵塞，角质堆积造成的，都是因为平时护肤不当，比如补水不足，然后皮肤代谢异常。
之前听说维a酸霜可以祛除这个，就用了这个霜。我用了三四次，小了很多。但是用了之后皮肤紧绷刺痛，擦完之后保护皮肤很疼。还脱皮变红了，吓得我后来都不敢用了。因为其实很多人是不会容忍这样的，所以我还是要小心。后来停用了补水保湿，才恢复过来！
美容院的妹子说，去这个地方其实很简单。日常生活主要是清洁和补水。
第一件事是清理它。因为角质废物太厚，会堆积，容易堵塞毛孔，所以要做深层清洁，可以促进皮肤新陈代谢，也有利于后续护肤的吸收，防止毛孔堵塞。
我觉得我用的这款可可海盐植物皂比较温和，滋润，细腻。在脸上打圈按摩，特别是T区和圆角区，然后清洗干净。手感顺滑舒适，还具有疏通毛孔，促进角质代谢的作用。
然后就是要平衡皮肤的水油。其实我们平时说补水一直在补水，但是补水工作还是不到位，所以才种了这些五谷杂粮。后来才知道，我们用的护肤其实大部分都停留在表面保湿，达不到肌底。
之前我皮肤特别油。后来用了之后用了补水喷雾和植物提取的牛奶，然后皮肤感觉光滑多了，特别是鼻翼两侧的纹路少了很多，连黑头都少了，没有以前那么暗沉粗糙了。其实很多皮肤问题都是因为肌底不健康，皮肤水油不平衡造成的。
还有别忘了做好防晒！希望你早日康复~
有时候我们的脸上经常会莫名其妙的起一个小疙瘩。当我们用手触摸它时，它会有点痛。当我们用指甲拉它时，可以找出像“小米粒”一样的油脂颗粒。关键是拉个坑，不断成长！
有时候会发炎，长痘痘。痘印有多难看，那这些小米粒是什么？
第一，油脂分泌
这种情况发生在油脂分泌旺盛的时候。油脂分泌过多，加上清洁不小心，让油脂留在毛孔里，慢慢堆积毛孔，就会形成油脂颗粒。它的特点是淡黄色和一些有硬度的小颗粒，用手挤不出来。必须用指甲抓住顶端，一拔就拔，或者用镊子之类的东西拽出来。
但是背部皮肤会有一个小洞。建议在保证卫生的前提下，经常进行清洁。不一会儿，确实会形成一个小洞。毕竟是毛孔，过几天就会逐渐收缩闭合。
二、皮脂腺囊肿废物
这是皮脂和破损的皮脂细胞的混合物，属于皮脂腺囊肿产生的垃圾。这种容易被感染。如果挤，作为健康问题要高度重视。
3.螨虫的分泌物、排泄物和尸体
螨虫寄生在毛孔里，增值速度很快。产生的分泌物、排泄物、死尸堵塞在毛孔里，无法排出。日积月累，就形成了坚硬的颗粒。
第四，痘痘
角质层老化，积累太多。油和灰尘混合后，容易堵塞毛孔，形成痘痘。如果积累太久，皮肤会突出小疙瘩，很难挤出来，皮肤会变得凹凸不平。
有什么方法可以改善皮肤上的“小米”？简单的两步简易解决方案
1，深度清洁
很多洗面奶都不能深度清洁，所以建议使用皂类清洁产品，比如可可籽脂海盐皂等海盐产品。海盐的活性更好，海盐能深入毛孔，软化分解毛孔中的顽固油脂和垃圾。每天用海盐皂洗皮肤，有助于平滑毛孔，改善皮肤。
2、补水面部缺水皮脂腺会分泌更多的油脂来保护皮肤，导致油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，所以日常补水很重要。比如洁面的时候，油脂会被去除，皮肤会有干燥的感觉。这就是皮肤缺水的表现。可以适当使用精华、面膜等补水，维持皮肤的水油平衡。
最后一句话。
护肤是一个长期的过程，皮肤更新周期是28天一次，而且这些毛孔都是封闭的，痘痘，油脂颗粒之类的。不要想着什么产品用几次就好了，这是不可能的。所以护肤、补水、深层清洁一定要坚持几个周期才能看到明显的效果！它需要严格维护。
大家的主诉往往不等于医生的专业理解，容易造成医疗冲突。
脸上有痘痘，扣完会有洞。这个描述太空洞了。医生理解的洞是很深的，涉及表皮或更深的真皮，愈合后会留下疤痕。往往很多患者发现只是痘痘和丘疹。
建议你少在网上咨询，皮肤病面对面诊断很重要。
皮肤病需要详细的病史，尤其是在医生的指导下，具体的皮疹分析和适当的皮肤专科检查。不要怕把小病拖成大病！
这就是痘痘。饮食宜清淡，多吃蔬果、海带、苦瓜。......
脸上出现小米粒是因为体内缺乏维生素A。
维生素A的主要作用是保护上皮组织的健康，促进旧上皮细胞的脱落，帮助新上皮细胞的形成。
没有维生素A，死后上皮细胞会堆积，使毛孔堵塞，油脂无法输送到皮肤表面。之后皮肤会干燥粗糙。当毛孔被死细胞堵塞，变大时，油脂分泌就会增加。会出现一些类似小米的强烈皮疹，或者形成白头或黑头。
因此，容易出皮疹和长痘的人需要在膳食营养中特别补充维生素A。安全的补充方法是随餐服用天然类胡萝卜素胶囊。因为长期大量服用维生素A会在体内蓄积中毒，有风险。
由于缺乏维生素A，粘膜细胞生长得更快，但也死得更快，以至于细胞互相推挤，死亡细胞互相重叠，这将为细菌生长提供有利条件。皮肤上的疹子已经是身体营养不足的信号了，如果还是不及时补充的话。身体内部器官的上皮细胞也会因为死亡而堆积。为细菌的生长提供了有利条件。慢慢的，支气管、肺、肾、膀胱、前列腺等富含上皮组织的器官都会有死细胞的堆积，产生囊肿、炎症和病变。
所以皮肤痱子是一个信号，建议在身体病变发展的早期及时补充营养，防止病情进一步发展。
您好
脸上常见的“小米”有几种可能。我来简单描述一下:
1)痘痘。这是最常见的，就是皮脂塞堵塞毛孔，可以是肤色/白/黄。如果最外层的皮脂塞被氧化，就会变黑，所以俗称“白头”、“黑头”。如果痘痘感染了细菌，就会变成鲜红色。
2)羊毛的圆角。毛孔内没有皮脂堵塞，但长期积累(不干净)氧化成脂肪酸的皮脂一直在刺激毛孔的上皮细胞不断角质化，形成微小的米粒状、肤色、坚硬的疙瘩。
3)粟粒性丘疹。其实就是痘痘的一种。皮脂塞小+堵在毛孔更深处。毛孔闭合时形成白色或肤色的粟粒疹，一般人是治不好的，所以长时间停留在皮肤里。如果痘痘是刚产生的，而且很小，也叫细痘。
4)汗管瘤。发生于眼周，角质在汗管内充满堵塞形成哑铃状增生，呈半球形，蜡状，表面坚硬，逐渐生长增大。如果符合这些特征，就可以进行诊断。
5)过敏性皮疹。皮肤过敏时，有的人没有其他症状，只是脸上出现微小的淡粉色皮疹，属于过敏早期。这时候及时治疗，很快就会痊愈，如果延误治疗，还会继续恶化。
它开始生气了。经常吃上火的食物，爱吃脸上的豆豆。