我该怎么办？我每天做的事情都无法集中精力。想考研但是一直没有好好学习。我甚至觉得活着没有意义。

制定学习计划，每天按计划完成学习任务，强迫自己行动起来。只要动起来，进入状态，就赢了一半。

再制定一个锻炼计划，每天按时作息。比如我坚持早上跑步，下午打球，每天坚持让自己的精神处于积极的状态。

坚持一段时间，有了成绩，你就会有成就感，你就能坚持下去。相信自己就一定能做到，只要下定决心。