当你刷的时候，上帝在提醒你。

停止内部摩擦

1，不再害怕

对未知的恐惧无所畏惧，认识世界而无知。敢于走出舒适区，意识到没什么好担心的。人生除了中考还有很多选择。在这个终身学习、延迟退休的年代，大胆拥抱未来。

2.情绪稳定

对外界麻木不仁，懂得如何过好自己的生活，是你自己的话题，别人没有权利说什么。看到并承认自己的负面情绪，往往阻碍我们的，不是现实的困难，而是我们的想象。学会远离负能量，放弃负面情绪和事物。

接受自己

1，正视自己的处境

浅薄的羡慕，无聊的攀比，笨拙的模仿，是超越不了别人的。不要因为有人交卷就急着填自己的答题卡。别做梦了，清晰的分析自己目前的优势和机会。只有认清自己，找到自己的路，生活才能幸福。

2.与自己和解

我长得不好看，大专学历，还是成人教育，家里也换了很多次，但是我的人生充满了不完美和各种不如意。既然我允许别人成为别人，我也允许自己成为自己。这辈子，人要学会和自己和解。生活不必太辛苦，坦然接受每一天！

注意你自己

1，精简社交

不再随叫随到，慢慢远离一些负能量的人，只留下同频的人让自己变得更好。清楚的认识到，当你强大的时候，身边都是好人。拒绝无聊的饭局和聚会，不再害怕错过所谓的人脉资源。一个人吃饭一个人逛街都可以接受，简单但是很充实。

2.自我完善

培养兴趣爱好，学习探索，丰富知识，开阔眼界。减少刷手机的时间，提高自己主业的能力和水平，下班后给自己找个副业做点更有意义的事情。关于自我提升，读书，看TED演讲，听播客，学一门技能等等，遇见更好的自己。

墨菲定律，大数据不会骗人。当你刷到这里，留下一个“顺利顺利”，你担心的事情，好的结果很快就会到来。