登山活动实施计划[5]

爬山不仅是一次旅行,也是一次体育锻炼。以下是我精心收集的爬山活动计划。让我分享给你,并享受它。

爬山活动方案1

为促进我市青年社会组织发展,充分发挥青年社会组织在促进社会发展、社会和谐中的积极作用,团市委计划于2020年组织开展登高重阳节系列活动,努力实现“弘扬优秀传统文化、倡导绿色生活方式、参与志愿公益实践”的目标。通过活动发现和凝聚一批在社会上具有广泛影响力的青年社会组织,为推进全市青年社区家园建设奠定坚实基础。

一.活动的主题

青山秀水时尚,重阳登高,尊老爱幼。

二、活动理念

总体设想:以我国重要传统节日——重阳节为契机,深入挖掘爬山的文化内涵,结合我市“九支一扶”政策的实施,弘扬尊老爱老、孝老爱亲的优良传统;深入研究户外运动和志愿公益青年社会组织的活动和组织特点,倡导绿色环保、文明健康、志愿公益等新时尚;围绕“人文、科技、绿色”的建设理念,结合世界城市建设目标,积极传递国际文化名片。为此,推出了“重阳节青年组织九大行动”:

具体实施例:

1,“用山茱萸登高,* * *弘扬重阳传统”——文化推广行动。所有参与者佩戴山茱萸,并在活动手册中诠释传统,弘扬重阳节传统文化。

2.“老少携手,健康生活”——健康生活行动。青少年户外运动协会和老年登山队一起爬山健身,倡导健康的生活方式。

3.“社团进养老院,* * *助敬老”——敬老爱老。为老年人提供服务的青年协会和城乡社区(村)养老院举行了成立仪式。

4.“老少结对,倡导志愿行动”——志愿服务行动。青年组织向老人赠送重阳节礼物,并与老人结对,开展敬老爱老志愿服务。

5.“重阳公交倡导低碳节能”——绿色出行行动。以驾协“少开一天车”活动为载体,要求乘坐公共交通工具参与活动,倡导低碳出行。

6.“山区立路标,* * *送环保提示”——环保指导行动。在山路设立环保标志,号召户外运动参与者亲近自然,保护自然。

7.“爬山捡垃圾,* * *护青山绿水”——文明登山行动。登山者到处清理垃圾,宣传节水理念,示范户外活动,倡导文明登山。

8.“联合发出* * *宣传公益时尚的倡议”——公益宣言行动。发布敬老爱老、环境保护、公益志愿者等行动倡议,营造青年社会组织的公益氛围。

第三,组织

指导单位:共青团委员会

组织单位:共青团中央青年联合会

户外探险俱乐部

四、活动时间

动词 (verb的缩写)活动地点

六、组织的规模和范围

以定向邀请为主要方式,动员组织了100个青年社团,规模约300人。主要类型是户外运动、志愿公益等重点青少年社会组织,也邀请一些老年人协会参与。

七。活动

(1)启动仪式

时间:上午8:30-8:45

位置:在停车场

议程:

1,介绍领导嘉宾;

2.宣读《青年社会组织志愿者公益行动倡议书》;

3.举行青年协会与养老院结对仪式;

4.给老人一张青年俱乐部志愿服务联系卡和一份重阳节礼物;

5.揭开“户外运动绿色环保招牌”;

6.为青年社会组织代表插入山茱萸;

7.领导讲话;

8.领导给登山活动下命令。

备注:

1.在签到和报名时,发放活动手册(作为活动纪念品,包括活动介绍、签到盖章、传统文化解读等。).

2.仪式前,青年社会组织会进行一场垫场表演(读名篇、表演仪式、唱古文、唱现代文)。

3.在主会场周围设置展板,展示社区风貌,弘扬传统文化。

(2)攀登活动

时间:上午8:45-165438+凌晨0: 30。

地点:象山玉皇顶停车场为起点和终点,附近山区的4.5 km火山口路为主要路线。

内容:

1,出发地发山茱萸;

2.年轻人的社团* * *一起爬山,清理山上垃圾;

3.沿途分布4个工作站,发放相关资料,宣传节水理念,并在手册上贴上纪念徽章;

4.在候机楼发放纪念品。

八、宣传工作计划

(1)报纸:

(二)电视类:主要以新闻专题为主。

(三)广播电台

交通广播:重点推动青年协会倡导公共交通和环保户外行动。

城管广播:重点推动青年社团积极参与社会建设,参与社区养老服务。

爬山活动计划2

活动背景:

反正我们在一起两年了。虽然我们没有互相关心的真挚感情,但仍然有亲爱的兄弟情谊。在这可以算是大学的最后一年(大三),我们会开展一个独特的活动,让我们永远记住这个永恒的时刻,并不时地拿起它,在未来的岁月里追忆大学的美好时光。带着一点点纠结的感情度过这一年后,我们会为自己的未来奋斗,四处飞。这是忙碌的一年,关键的一年,奋斗的一年。在这个关键时刻开展一项活动不是不必要的,相反,是必要的。

活动时间:

地点:

九龙园公园

活动目的:

1)进一步增强班级的凝聚力,就是让班级成员真正感受到自己是班级的一份子而不是口头上的,让每个成员都有归属感而不是流于形式,让每个舵手都能充分感受到大家划船扬帆的自豪感。

2)加强学生之间的交流与合作,拓展大学生的综合素质,强化他们的性格,提高他们的交际能力。无论是新同学还是老同学,都要积极加强沟通(男生留男人味的脸,女生摆脱羞涩和矜持),一起* * *形成一个和谐融洽的班集体。为以后的工作建立良好的个人关系,提高自己的沟通能力,增强团队精神。

3)毕业后不会担心大学生活中的一些不足。提高学生学习和活动的积极性,把学习和生活紧密联系起来,坚持两手抓,全面发展。(不管学生以后是考研还是出去工作)

活动流程:

(1)团结一致。

1.每个小组由四个人组成,背靠背坐成一圈,趴在地上。屁股着地。正常情况下,一个坐在地上的人没有手是站不起来的。

2.四个人握住“桥”的手,然后请他们一起站起来。容易吗?然后多试一点人,每次成功后加一人,队里第一个站起来的人就赢了。

(2)拔河

1,每队五到十人(注意力量平均),两队同时拉一根绳子。

2.如果一个队把另一个队拉到预定的分割线以上,它就赢了。拉的时候注意安全和方法。本次活动主要关注团队精神和团队技能。

(3)快乐数钱

女同胞每人代表一元,男同胞每人代表五毛钱。参与者将根据主持人召集的数量进行分组,所有未能在五秒内分组成功的团队成员将受到相应的处罚。

(4)托运接力

一个团队,齐新,齐心协力把每个球员从一端运送到另一端。

(5)交换礼物。

活动结束的时候,可以送一份礼物给在这次活动中有了新的接触或认识的同学。礼物不一定要用钱买。可以是你用过的有意义的东西。可以是一块石头,一顶柳条草帽,也可以是你自己的一本书。随时都可以发。)旨在怀旧。

活动预算

这个活动几乎不需要资金,既经济又实惠。拔河需要的绳子可以向学校借。活动期间可以买点水果之类的,看市场价格。

需要注意的事项

这个活动没有什么需要特别注意的。最重要的是安全。不必要的时候不要去河边玩。虽然是老话,但还是要反复说。

爬山活动计划3

1.活动目的:庆祝劳动节,登高望远,陶冶情操,感受体育锻炼的魅力,享受成功的乐趣,体现团队精神,丰富业余生活,营造和谐的校园文化。为此,工会将为全校教职工举办“庆祝五一劳动节暨庆祝白云山”活动。

二、活动内容:爬白云山

第三,组织

总指挥:范

工作组成员:常志华、胡美玉、石春红、徐立平、刘德建、徐国强及各工会领导。

第四,具体事项

(1)时间;20年10月25日10下午14: 30—17: 30。

(2)地点:白云山风景区

(3)形式:自由组合,自由活动。

(4)出席:下午17: 00前在山顶公园明春谷报名,领取活动费100元。

(5)要求:希望全体工会成员按时参加,团结协作,互相帮助,根据自己的身体状况和健康状况确定攀登速度,量力而行,爱护公物,注意安全,自始至终参加活动。

爬山活动计划4

一、活动的目的:

公司密切关注员工的需求,丰富员工的娱乐活动,在紧张的工作后充分放松,促进和深化员工之间的交流和沟通,增强团队凝聚力,倡导绿色健康的文化。本次活动旨在充分调动员工参与活动的积极性,同时寓教于乐,弘扬企业文化。为员工创造一个温馨的环境,让所有同事都能融入其中,不断成长。

二、活动主题:

是赏花时。

三、活动时间:

21年4月20日

四。地点:

番禺大夫山森林公园

动词 (verb的缩写)目标受众:

已初步拟定4月份生日的同事享有优先名额,其他报名名额以优先为原则。此外,培训部还有6名工作人员负责协调活动,总人数控制在50人以内。培训部将于4月10下午前组织各部门对参训人员名单进行统计。

不及物动词活动:

骑行赏花+户外拓展训练

(1)骑自行车赏花:组织参与者骑一辆或多辆自行车或在公园绿道上漫步,享受闲暇时光。在大夫山森林公园的路边、山上、密林里赏花。杜鹃花开成紫色,形成一道美丽的风景。

(2)午餐聚会庆祝:我们将组织参与者在广州塔附近的一家餐厅吃午餐,并安排大家在轻松愉快的环境中庆祝4月份的员工生日,并附有蛋糕。

(3)户外拓展活动:

分成四个训练队,每个队取队名和口号。

1,预热项目——桃花朵朵:

游戏规则:一群人围成一个圈,把手放在前面同伴的肩膀上,大家紧密相连,听音乐,跑步。听到几声桃花,队员们抱成一团。额外的人将获得3次蛙跳的奖励。

2.松鼠钻洞:

游戏规则:一群人围成一个圈,1到3报数。报1和2的是松树。它们面对面站着,双手掌心相对,平放在胸前,向3汇报的是松鼠。他们站在他们中间,蹲下来。当音乐开始的时候,把你的手放在你前面的同伴的肩膀上。大家紧密相连,一起奔跑。主持人说,“着火了”——这时候,树和松鼠都要跑了;说“猎人来了”——此时松树不动,松鼠动;说“地震”——这时候树动了,松鼠不动了。奖励错的人:做三个俯卧撑

3.齐新配合:

比赛规则:各队选手站成一排,双脚互相绑住。裁判下令后,他们跑向终点,耗时最少的队获胜。途中松开或掉落,回到起点重新开始。首先根据身高安排,选出来的男生女生身高都比较平均,这样跑步不会有太大差别。男女交替排列,高个子在中间。女生把手放在男生腰上,男生把手放在女生肩膀上。男生女生的脚一定要绑紧,不然跑步的时候会拉的很用力。双脚之间有一定距离,约15cm,方便跑步。绳子必须更宽、更长、更软。弦不好,是块长布什么的。多绑几次,绑紧点,不然跑起来会疼。(这个我很清楚。我们是15人16脚。跑完步,我们的脚踝都青了,主要是我们的绳子不好。)有些技巧,跑步的时候要有人喊口号(就是1212协调速度),注意控制整体速度,跑步的时候要注意面的排列。获胜的夫妇将获得一份精美的礼物!

4.拔河比赛:

(1)***分成4队。每个团队由1个团队负责人组成,负责集合和协调团队的参与。每队选拔参赛选手,最多16人(其中1男2女)。

(2)首轮抽签决定对手,进行1轮预赛;第二轮,优胜队打决赛(比赛期间不允许加、借、换人)。

(3)游戏采用三局两胜制。如果在2分钟内不能决定谁是赢家,比赛就结束了。重新开始下一局。

(4)拔河就是在水泥地上画三条直线,中间的线为中心线,两边的线为河界。如果拔河中线越过我队的河界,我队就赢了。获胜团队将获得优秀团队的荣誉和旗帜。

七。活动中的注意事项:

(1)心理准备:

1,积极的态度去面对活动中的任何困难。

2、风雨无阻,爱护自然环境,遵守活动。

(2)健康状况:

参与者无不适和剧烈运动史(如心脏病、高血压、哮喘等)。).如对健康有任何疑问,应在活动前咨询专业医生或活动负责人,确保安全。活动中有创可贴、纱布等常用药物,选手专用药物需自备。

(3)活动要求:

1,严格听从领队指导,不要私自行动,不听从指导自负。

2.玩家在活动中要注意环保,爱护环境,不要随意破坏。

(4)相关文章:

1,实物鞋袜

2.请穿登山鞋或运动鞋(必填)。

3.女士不应穿裙子或皮鞋。

4.可以带的物品:戴眼镜的选手要有防摔的眼镜框或者准备小绳子加固眼镜框;请准备一件雨披,以防下雨;请准备一个背包,这样你可以方便地移动。

5.药品:培训部的工作人员会带常用药品,以备不时之需(创可贴、药水、止痛药、晕车药)。6.个人物品:参赛者请妥善保管好自己的贵重物品和现金,如有遗失概不负责。

八。活动费用:

爬山活动计划5

一、活动时间:2010年5月8日

2.地点:武夷山

三。参加人数:Bug鞋开发部、业务部全体成员。

四。活动目的:营造健康积极的工作环境,提升员工的精神文化品位,加深相互了解,培养会员之间的情分和亲情,增强俱乐部团队的凝聚力。

动词 (verb的缩写)活动流程:

1.所有成员准备早上8点在办公楼前集合。

2.清点人员后,会长会传达注意事项和活动目的,然后分成几组。每组负责1-2名干部,组长1名,通讯员1名。

3.让我们开始前进。游行队伍必须整齐,不能太吵。干部和领队要注意队员的情况,确定适当的休息时间。

4.到了山脚下建议休息十分钟。

5.爬山。在攀爬的过程中,建议每个团队单独行动,在团队之间评估攀爬的速度。最快的一组有权优先获得社会旗帜上的名字,最慢的一组应有惩罚性的节目表演。过程中有精彩的部分,做好拍照。有一定的顺序,注意安全。

6.休息。建议休息半小时,开始活动。

7、开展娱乐活动,没有固定的时间,如果爬山时间太长,时间可以压缩,如果时间短,也可以增加。这项活动在社区开展。替代活动(哪些是当场决定的)

(1)接歌。分成几个队,由干部带队,总裁唱一句。每个队将根据最后一句话演唱。队伍之间应该有竞争,可以降低刚开始的难度。要唱的歌,最后一句一定要有最后一个字,可以谐音。

(2)拉歌。队伍之间要互相比较士气,互相唱歌。

(3)成语接龙。

(4)类似传递包裹的游戏,一人蒙上眼睛,同时传递鲜花。计数停止后,手里拿着花的人必须表演节目。

(5)举一些成语来编故事。

(6)小辩论。推荐十个人,分成两队,在俱乐部辩论某个问题。

(7)小舞蹈,找一块平整的空地,跳舞的人可以参加,不会的人可以学习。

(8)超级模仿秀。自愿参与并模仿明星唱歌或表演。

8.午餐。这个计划需要五十分钟。

9.自由活动。原则上不允许个人活动,但可以几个人一起参加活动或游戏,也可以成员互相认识,互相交谈,看书或做其他事情。

10,会员发言。再次,大家用一句话来表达自己在这次活动中的感受和收获。

11,所有人拍照留念。

12,社区统一组织下坡,有序,注意安全。

13,回学校。(计划一小时后在B栋广场集合)

14,会长做了活动总结,并宣布成员写了一篇活动感想,然后宣布活动结束。

不及物动词活动安排:

1,群体行动。可以继续培训团队,也可以以各部门为团队,由团队负责人安排排班。男生也可以在队伍里帮女生得到“男女一起爬山不累”的效果。

2、队伍在行进和攀登过程中必须统一行动,队伍要整齐,队长要负起好的责任。

3.建议准备一面社区旗,可以在爬到山顶时供会员签名,作为活动的见证存放在社区,也是会员心中永久的记忆。

七、注意事项:

1,一切服从领导,遵守活动纪律,安全第一,为了安全起见,所有成员不得擅自离队,如有特殊情况向干部汇报。单独行动,至少三个人以上。

2、为了应付各种突然的冲击,队员必须带好各种急救药品,以防意外,或者有专门的同学负责。

3.每个成员都注重团队精神,主动关心和帮助周围的同学。

4.会员要带午餐,饮用水,桌布,记得保护环境。午饭后,下山前,他们要把垃圾收集起来,统一处理,不要乱丢。

5、秋高气爽,天气干燥,不允许生火。

6、干部或班组长维持各组的秩序和纪律。

八。活动声明:

1,本活动由俱乐部会员自愿参加。

2、所有参与者都可以允许请假的存在,但请假必须服从上级的安排。

3.不服从管理造成意外伤害的个人责任。

九、准备物品:

1.合身的衣服(校服)和鞋子

2.毒品。如创可贴、脱脂棉等。

3、相机、哨子。

4.每个人都要准备适量的水和食物。

5、时长(由两个学生)。

策划人:清明节来临时,我们永远不会忘记那些英雄或那些屈辱。现在我们有了一个激动人心的机会,我会好好利用,让我们的五星红旗永远飘扬在世界的东方,闪耀的星光照亮每个人的心。

活动时间:2065 438+2004年4月4日上午9点。

活动目的:缅怀先烈,弘扬中国传统习俗,提醒学生珍惜现有的幸福生活。

地点:成都金沙公墓

预算:50(花)+10(资料费)

对象:计算机学院2014级部分学生。

活动前准备:

(1)计算机学院组织部、纪检部前期规划

(2)宣传部做展板宣传。

(三)组织活动的人员

活动任务分配:

组织部:确定路线,组织人员,印发相关资料。

纪检部门:收传单,买花。

宣传部:展板宣传

校报:陪同记者,拍照,做校报新闻报道。

活动的具体过程:

一、学院内部宣传:

计算机学院水平和2014水平每班各发一张宣传单,由纪律检查委员会(或组委会成员)进行公示。传单的主题是弘扬中国的传统习俗——清明节。

二、扫墓活动:

活动主题:纪念先烈,缅怀故人。

扫墓具体流程:①2065 438+04年4月4日上午9点,组织人员在龙湖酒家门口集合,随队出发。(乘车路线:校外乘坐332路公交车到成仁汽车站,再换乘172路公交车到成都金沙陵园)

②到达目的地。瞻仰各个时期烈士名单石碑,在人民英雄纪念碑前向革命先烈致以崇高敬意,向烈士墓献花,观看和学习英雄事迹。

(3)讲述他们所知道的不同时期的烈士,与我们分享他们所知道的英雄事迹。

(4)带领返回学校,确保人员安全。

活动后总结:活动结束后两三天,对活动做一个相关的总结。

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