如何脱离假期生活，进入学习状态？
当然，学习的种类很多，好的方法也不一样。在考研复习的时候，我总结了一些可以让自己快速进入学习状态的技巧，对应考研的不同阶段，分为以下几个层次:
第一关(考研初期)精力充沛，身心放松，不需要花费心思。只要我顺其自然，循序渐进的复习，很快就会进入学习状态。这个情况很简单，我就不多说了。
第二个层次(第一次复习后)，当所有知识点基本完成，精力下降时，容易偷懒，扰枪，有时很难进入学习状态。总以为复习完了，突然就失去了目标，没有了动力。此时，经过适当的放松和调整，一定要打消一些朦胧的想法，让自己警醒，居安思危。虽然离考试还很远，但是还有很多事情要做。对下一步的复习任务要有清晰的认识，不能含糊，要付诸行动，而不是停留在头脑中。意识到这一点后，要想快速进入学习状态，就必须从整体上把握进度，制定详细的学习计划(具体到中午、下午、晚上)，让自己的行为有目的，在固定点突破，向目标迈进。
到了第三关(考研后期)，就该考试了。你身心紧张，情绪容易波动。没有了之前的状态，有时候甚至吃饱了还睡得香。你知道学习任务却无法进入状态。你想学却没状态，只能焦虑。有两种情况，可以称为真疲劳和假疲劳。
真的累，很好理解，说明长时间的高强度学习是对你身体部位，尤其是大脑的严重磨损，危及你的健康，所以你抗议，拒绝工作。这个时候你应该停止学习，换个环境做点别的事情放松一下。回来学习，会有新鲜感，自然会有好的状态。
假性疲劳，是怎么回事？就算我身心正常，以前也没闹过，但是感觉很困很无力，长时间都进入不了状态。比如早上的第一节课，比如下午吃完饭回到教室的时候，比如周末做作业的时候……这个就很好解释了，因为我之前已经不自觉地把自己的状态调成了学习以外的模式，现在想调回来，必须要有一个好的界面，也就是过渡状态。就像房间里的灯突然灭了，过一会儿就能在昏暗的灯光下看到东西，因为眼睛的瞳孔调整到了另一种状态。有时候发现下午学习一段时间后，状态很好，但是作息习惯又要吃饭，恋恋不舍。不出所料，回来后混日子，下午的感觉早就被冲淡了，很烦。其实这是因为你需要一个过渡，不能急于求成。有一个很简单的方法，就是回来之后什么都不要想，就拿一两道稍微难一点的题先做完，然后看看一气呵成会是什么感觉。恭喜你，你回来了！
有时候，学习是一件很美好的事情，有了状态，就更美好了。
希望你学习蒸蒸日上~希望采纳，谢谢。