2020考研:与其进入倒计时弃考，不如调整心态。
选了一个目标专业，却发现和自己想的差远了。有那么多理论要背，不知道有什么用。
回想之前的复习，好像什么都没学到，感觉是在混日子。......
于是放弃这个想法开始在脑海中闪现，慢慢生根发芽，等待发芽。
其实很多小伙伴在困难的时候或者在放弃的边缘都会尝试改变，但是很难坚持下来。准确的说，我不知道为什么！
1，增强考研动力
其实在我们一般的认知中，我们会认为动机越强，学习的效率越高。其实并不是。动机和学习效率的关系并不是这样的线性关系，而是要根据任务的难易程度来划分。
因为一旦动机的强度太强，就会在一定程度上阻碍学习。比如，很多学生考研的积极性太高，急于求成，会造成焦虑和厌倦，干扰记忆效果和思维活动的顺利进行，从而降低学习的效率。
如何检验目前的动机是否适度，取决于你目前的学习状态。如果你想考研，一直认为自己需要被录取，但是你的学习效率很低，你焦虑，焦虑，担心自己考不上，那么很可能是你的动机太强了，所以要适当降低动机，淡化结果，注重过程。
如果你想每天都以一种无压力、无动于衷的状态继续考研，你需要适当增强自己的考研动力。从根源上想，当初为什么要考研？
2.设定目标
相信很多同学都一样。距离他们上一次全身心地投入一件事，心无旁骛地做一件事，至少已经过去两三年了。也许是高考的时候了。为什么能专心高考？现在不行吗？
重要原因是高考有明确的目标——考上大学！上大学这个目标，从幼儿园开始，甚至从我们出生的时候就给了我们。上大学是社会、父母、亲戚朋友给我们塑造的第一个目标。这个目标其实是一个“伪目标”。当我们不知道什么是大学的时候，我们就会去上大学。
考研就不一样了。大学期间，你渐渐忘记了埋头于一个目标的样子，让你在临近毕业时陷入迷茫。你可以为了更高的学历和更好的工作而考研，你可以跟随公立考研，你可以为了工作而逃避考研...但无论如何，你需要改变那些坏习惯，重新全心全意的学习。
所以你需要有一个考研目标来激励你。
3.不要太blx。
很多时候，人都是这样情绪化的，只是说:感觉自己来不及了，感觉自己背不完了，感觉自己什么都记不住了，感觉自己复习后什么都没做，感觉周围人太厉害了，感觉别人好像什么都知道了，担心/害怕自己落后了。......
这些话有同样的意思——感情、忧虑和恐惧不一定真实客观，更不用说理性。这种感觉总会带来复习中的负面情绪。遇到这种情况，请把它变成一个反问句，自问自答，分析实际情况。我根本不记得我背过的知识点，你呢？我是不是对这个知识点不熟悉？你看不到自己从复习到现在的进步吗？有些事情是需要总结的，不是凭感觉。
为了避免感觉干扰到自己，做任何事情都要知道自己在做什么，包括备考。计划是什么？你不仅知道计划是什么？你为什么要这样计划？否则只会不断被别人影响。
4.坚持下去
考研，没有人想放弃几次，但不要真的放弃。请停下来，找到你最初的目标和动力。备考需要很长时间，期间会遇到很多困难(难背书，理论枯燥，天气太热，失恋...)，这会在不经意间“侵蚀”我们的目标和动力。所以在备考中，要坚定目标，每隔一段时间找动力。这就是我们常说的，不要忘记你的创新精神！
以上是《2020考研:进入倒计时最好调整心态。希望对你的朋友有帮助。更多考研择校信息在考研指南频道！
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