Tik Tok很喜欢描述鼓励成长的幽默语录[推荐]

Tik Tok在描述鼓励成长的幽默语录方面很受欢迎——1。孤独和被遗弃是最可怕的贫穷。

2.成功不是发生在未来,而是从你决定去做的那一刻起,你就会不断积累,变紫。

人生就像一个大舞台,每个人都有自己要扮演的角色。至于扮演什么角色,自己决定。

4.把困难顶在头上,那是顶石;踩困难是敲门砖。

不要浪费时间,一直做一些有用的事情,戒掉所有不必要的行为。

6.如果能再活一次,大家都是成功的。

7.来是偶然,走是必然。所以你必须,随缘不变,随缘不变。

8.其实,哪个男孩或女孩不曾有过上天入地的梦想,但在生活面前,很多人慢慢放弃了童年的梦想,于是成为了失去梦想的人;而有些人,无论生活有多艰难,也从不放弃梦想,所以他们成为了永远保持青春梦想和奋斗激情的人,成为了可以改变世界,创造未来的人。

9.不要为逝去的时光叹息,要正视想匆匆溜走的时光。

10.拿一瓣庭院前的落花托起梦想的翅膀,用一颗平常心,如看一朵盛开的花,一朵云飘过纵横交错的建筑,把梦想放在前方的路上,把惆怅的尘埃封在逝去的时光里,不让红尘淹没纯净,绊跌积聚寒气。我相信季节会给每一朵花一个盛开的温床。

11.在尝试中成长。当你退缩的时候,记得木棉的每一次绽放,每一次破茧成蝶。如果你在尝试中成长,你会发现你的生活充满了春天的花朵。

12.学习是一条布满荆棘的路。只有把努力当武器,把努力当挡箭牌,你才能走出去。

13.良心是每个人最公正的法官。你可以愚弄别人,但你永远不能愚弄你自己的良心。

14.这个世界上有很多人和你一样在朝着自己的梦想努力,但即使孤独也不会放弃。他们可能不被理解,甚至不被期待,但他们从不怀疑自己。我不知道一个人需要付出多大的努力才能坚持自己的梦想,不放手。但我知道,一个人的梦想可能一文不值,但一个人的努力是有价值的。我从不听乱世的低语,只看我想要的风景。

15.自大的人可以救,自卑的人救不了。

16.懒惰不仅因为自己的失败而受到惩罚,也因为别人的成功而受到惩罚。

17.窝虽小,崩千里。

18.理论是一回事,实践是另一回事。

19.时间就像一辆畜力车,它的速度取决于我们手中的鞭子。

20.没有一些彻骨的寒冷,梅花就闻不到芳香。

Tik Tok非常喜欢描述鼓励成长的幽默语录。

21.请相信,悄悄溜走的时光,老化了我们的容颜,却丰富了我们的人生。请相信,青春的可贵不是因为那些年少时光,而是因为那颗充满勇气和热情的心,不怕受伤,不怕付出,不怕爱,不怕做梦。请相信,青春的逝去并不可怕,可怕的是失去了那颗勇敢热爱生活的心。

当你对自己诚实时,世界上没有人能欺骗你。

23.不要太确定自己的看法,这样你的遗憾会少一些。

24.告诉你一个宝藏的位置,它就在你的生活中。

25.如果牵手,明天以后就不要问了。

26.挫折是强者的机会。

27.展望未来,是前途未卜的空想家;回头看,是那个沉迷于回忆的守望者;把握今天的,是立足现实的实干家。昨天已经过去,明天还会到来,所以珍惜今天吧!

28.青春就像切洋葱。我们都泪流满面,但还是乐在其中。

29.只有傻瓜才会用脚去试河水的深度。

30.有的人在激烈竞争的惊涛骇浪中被卷走,从此一蹶不振;有人逆风上岸,踩浪,他们成功了。因为他们多了一份坚持。风口浪尖对他们来说不是绊脚石,而是基石。

31.风大灯出门容易,留川难上个月。

32.人要像梅花。只要冷傲积极,就能开出美丽芬芳的花朵。

33.人生最大的遗憾不是拥有一个无法实现的梦想,而是没有努力去实现它。

34.大家都比较在意别人对自己的看法,很少有人把重点放在评价别人上。所以没必要去猜测别人对你的看法,因为别人其实更在意你对他们的看法。

35.智慧只是天才的成分,勤奋才是天才本身。

36.不知道如何爱自己的人是没有能力去爱别人的。

37.最温暖的火焰冻结在火山最深处的寂静中。

38.路再长,也有尽头,雨再大,也总会停下来。乌云永远遮不住微笑的太阳!

39.含泪播种的人一定会微笑着收获。

40.所谓成长,就是为了实现独立生存,完成独立思考能力的自我奋斗。所谓成熟,就是内在消除傲慢,外在消除偏见的修养。

Tik Tok非常喜欢描述鼓励成长的幽默语录。

41.得意时善待他人,因为失意时你会需要他们。

42.理想是指路明灯。没有理想,就没有坚定的方向;没有方向,没有生活。

43.如果你不想被打败,你就得增加自己的重量。

44.好好管教自己,不要管别人。

45.在纠正别人之前,先反思自己有没有犯错。

46.天赋一旦被懒惰所支配,就什么也做不了。

47.了解一个人,只需要看他的出发点和归宿是否一致,就可以知道他是不是真心的。

48.人生,短短三万天,有高有低;有成功,也有失败;生,死。

49.每个人都无法避免痛苦,不只是你。

50.成长是一条缓慢流动的溪流。悄悄地,我们长大了。

51.种子最终是果实;努力最终是成功的;放弃最终是失败的。

52.把自己当傻子,不懂就问,学的多了。

53.梦说出来是一件多愁善感的事。它是黑暗中诞生的种子。只有当它破土而出,伸展生长,终有一天会开花结果的时候,它才能公开为大家所知。在那之前,除了坚持,别无选择。

54.我总是喜欢下午的阳光。它让我相信这个世界上的一切都会有转机,我相信命运是慷慨而美好的。

55.每一种创伤都是一种成熟。

56.你越关注别人,就越不关注自己。你明白吗?

57.一个今天胜过两个明天。

58.逆境让人成熟,绝望让人醒悟;麦穗越成熟,越懂得弯腰。人越弯腰,就越成熟。不要把别人对自己的放弃变成对自己的放弃。人生的日子越来越少,剩下的越来越重要。所谓顺其自然,并不是说你不用努力,而是你努力之后有勇气接受所有的成败。

59.在等待的日子里,好好学习,谦虚一点,根深蒂固一点,这样你将来才能枝繁叶茂。

60.失败是成功的外壳。成功是失败后的蝴蝶。

Tik Tok关于鼓励女性减肥的句子推荐

Tik Tok关于鼓励女性减肥的一句话

1.你会很漂亮的!短短一年,美好人生!如果你不能减肥,你能做什么?做大事算个屁,连这点毅力都没有!你能做什么?你将一事无成!就算你找也没人要你!你还想结婚吗?你还想啊!这么胖,健康都没法保证!你对自己都不负责,还想指望别人对你负责!

2.要么瘦!要么去死!

永远不要低估一个胖女孩减肥后的魅力!

4.节食是唯一有效的减肥方法,也就是饿着肚子运动最没效果的药。不吃肥肉不吃药~(嗯,我是锅)

难道你不想别人说你漂亮,唱歌好听吗...并在你所有的优点上加上小胖这个属性。

6.我比你瘦!比你还努力!你活该这么丑

7.猫对老虎说:你看看你,你比我大,却没人喜欢你。每天看着我让人抱着你。多好啊!快速减肥。老虎:不管怎样,我也是森林之王,你得归我管。

没人能帮你,你只能靠自己。如果你不想让我说你胖,从现在开始不要吃了。饿了就喝水睡觉。

9.一个爱吃的女人!多吃吖啶,少吃。你能做什么?你会死吗?我多久没吃东西了?从小到大,我失去过你吗?怎么会这样呢?不要脸,吃,看你胖脸,有什么资格吃!胖婊子!

10.想让我减肥?开个玩笑,你知道这个数字我花了多少钱吗?

11.我有一颗减肥的心和一个吃食物的胃。他们天天PK,今天艾玛的肚子又赢了。

12.当我饿的时候,我会想,“耶!脂肪在燃烧!”

13.如果你想减肥,不要给自己找借口。不那么果断会死吗?

14.别人在为梦想奔跑,你在躺着做梦。

15.没有男朋友的胖子!你为什么没有男朋友?你这个样子谁要你?现在外貌协会的男人到处都是!看看你大腿上的脂肪!小腿的肌肉!你是青蛙还是蛤蜊?看看你的胖胳膊!你为什么不做一个相扑运动员?

16.你这个白痴,你这个死胖子,醒醒!你还没减肥就没资格拿这个和那个比!

17.减肥成功后,就可以走出来了。

18.不要指望减肥。八戒走了十万八千里也不见他瘦,吃素。

19.我想要我想要的,我想要我想要的。我不能两者兼得,所以我离开了。

20.称重的悲伤,对正在向你靠近的物体是震撼的。减肥吧,胖子。

Tik Tok关于鼓励女性减肥的第二句话

21.管不住嘴的人不要吵着减肥!活该!胖子!

22.为了感情上的兄弟姐妹,你要有更多的自制力。

23.减肥的关键是饥饿。运动是最没用的,最多是辅助,但你不可能通过运动减肥。

24.胖不是罪,只是上帝嫉妒你瘦了会太完美。

25.商场里漂亮的衣服,你不想穿吗?

26.我的父亲评论我的肥胖:韩红没有死,但韩红生病了。

27.你为什么这么喜欢吃东西?你吻肉还是什么?

28.大s就是一个星期一天吃一根香蕉,所以你看,就是忍忍,为什么别人做不到?

29.我正在减肥。我不节食也不锻炼。我用我的头脑。我会瘦的。

30.我告诉你,这是个残酷的社会。有真本事不重要,外表也很重要。女生一定要爱自己。只要记住:胖子没前途!再能干再善良也只是个好胖子~

31.不仅仅是为了衣服,不仅仅是为了食物,不仅仅是为了爱情。

32.当你坚持不住的时候,想想你情敌的名字。

33.想变美,想有好身材,就不会有那么多借口了!

34.一个女人连自己的体重都控制不了,怎么控制自己的生活?

35.就像看着喜欢自己的男生被讨厌自己的女生抢走一样?

36.连自己的体重都控制不了的人,怎么能控制自己的生活?。

37.为你的大脑减肥。里面不应该有太多你的人。你已经超重了。

38.减肥要管住嘴,迈开腿。

39.如果你跟我说你忍不了饿,问我怎么办,我只能说你不要减。

40.我有一颗减肥的心,但我有一张好吃的嘴。

Tik Tok鼓励女性减肥的第三句话

41.精神美比外在美重要,但两全其美不是更好吗?

42.大家早上好。北京今天天气很好,心情很好,因为减肥成功了。我瘦了11斤。这是我减肥前的照片,这是我减肥后的照片。

43.我以前很瘦,以后也会瘦,所以我现在要胖一段时间,不然我的人生就不完整了。

44.目前食物不为所动,是减肥的最高境界。

45.一定要逼自己!不能死!

46.现代人类苦不堪言,生命浪费太多,意识倒退,水电不省,摩托车汽车会飞,熟悉环境洪水泛滥。我们必须减少排放,减缓全球变暖,全世界将携手抵制。

47.坚持住不吃。你这么胖怎么敢吃!

48.“亲爱的,可爱的”胖乎乎的人,虽然我说话过分,但我说的都是实话,更何况是发自内心的安慰自己,暗暗骂我。那就意味着你白读了我写的东西。如果你有这种担心,你还不如减肥...我们就此打住吧...

49.停止约会,躲在屋里取暖。不要减肥,留点脂肪抵御寒冷;别凉了,加件衣服保暖;别傻了,给我个消息就行了。立冬来了,注意你的健康!

50.大s就是连续一周每天吃一根香蕉。所以你看,忍忍就好。为什么除了你别人做不到?

51.女(男)不能胖,胖了就没对象。

52.其他女性可以减肥。为什么不能?你是白痴吗?天生就应该是肥猪吗?

53.让现任男友体面,让前任男友后悔,让未来男友惊艳。

54.努力了几十年,又回去减肥了。

55.对于减肥这种高大上的事情,要等到吃饱了再好好研究。

56.你呢?拖着臃肿的身体和试图掩饰肥胖的厚外套去挤公交?还是要冒着漂移的风险,大冷天开车晚点?

57.拍照的时候不要咧着嘴笑!我不敢穿浅色裤子是吧?这是胖子最大的悲哀!!你知道为什么那些瘦子比你瘦吗?正是因为在催你吃饭注意身体的时候,她找借口尽量不吃!!就算吃了也是素食,而且是象征性的!

58.美食总在,青春只有一次。怎么会有不试一试的理由呢?

59.胖子是没有前途的,你的心再美,你也是个心地善良的胖子!!

60.小s说:你有多饿?为什么吃这么多?不要把每一餐都当成一整天的最后一餐!人生还早,还得吃那么多。不要把吃饭当成一件重要的事情。你营养充足,你吃饱了!其实你离死还远着呢!

Tik Tok非常热门的正能量句子启发了他自己的励志演讲。

为人处事要有底线。值得的人会真心实意的对得起,不值得的人会一笑置之,不再多言。

成长意味着与世界和平相处。接受自己的不完美,也接受别人的不完美。

你的时间有限,不要浪费在重复别人的生活上。不要让别人的观点淹没了你内心的声音。

独立,勇敢,坚强,温暖,勤劳,有爱心。这才是一个女生应该有的样子。

你现在的努力,艰辛,压力,承受的一切,都是为了攒够能力和资本,做自己更喜欢的事情,为自己争取选择的权利。

人生最难的考验:有耐心等待合适的时机,有勇气接受不劳而获的等待。

一个走得慢的人,只要不失去目标,比一个漫无目的的人走得快。

不要让未来的你讨厌现在的自己。与其祈求安稳的生活,不如坚强起来。

难过委屈的时候可以大哭一场,但是哭完记得洗脸,然后拍拍脸,挤出一个笑容给自己。告诉自己,哭过之后,就要忘记,重新开始。

不管过去发生了什么,你都要相信最好的还在后面。

喜欢就要珍惜。如果你珍惜,就不要放弃。

你有多努力,你有多幸运。

我选择了自己的路,后悔也只能往肚子里咽。

反正生活还是要继续。有时候受伤和失败不一定是坏事,会让你变得更好,孤独和失落也是。一切到最后都会变成好事,只要你能走到最后。

每一天都是新的一天,所以请用感激、宽容、自信和爱来迎接它。

九、你的每一次经历,无论是好是坏,都会增加你人生的厚度。世界很小,请带着梦想奔跑;世界很大,请用坚持去成长。

想要得到自己最想要的东西,唯一的方法就是知道自己真正想要的是什么。知道自己真正想要什么的唯一方法就是了解自己。

没有改变,就不会有进步。人就是这么奇怪,如果没有人同情,你不会在意伤口有多痛;如果没人笑,你不会在意伤疤有多丑;如果没有对比,谁知道未来是什么?

所谓的成功,并不需要你比所有人都优秀。你不一定要穿超人服装才能成为超人。当你被不同的人需要和期待的时候,很多事情只有你才能完成,你已经是别人眼中的超人了。

最美的感情应该像两棵树。你的根在地里是连在一起的,但在地上,却是两种不同的景观。你们紧密相连,却又独立精彩。

有些风景,你不站得高,永远感受不到它的魅力;有些路,不开始,永远不知道有多美。

当你坚持不住的时候,在心里对自己说,加油,加油,加油。

吃苦的人是大师。请享受不可避免的痛苦。

有钱的人有现在,有信息的人有未来。

人总是有所仰视,有所高远,支撑着生命和灵魂。

我没有自己想象的那么坚强,却找不到让懦弱休息的地方。

天真童心,对朋友侠义。要快乐,开朗,坚韧,温暖,这和性格无关。但是你要忠诚,要勤奋,要真心尊重别人,这样你的人生才不会黑暗。

抽出时间学习,从小做起,不怕单调重复,坚持长期积累,很难成功。

你过去的习惯决定了你今天是谁,所以你过去的懒惰决定了你今天的失败。

我希望每天早上把你从睡梦中叫醒是你的梦想。

每天都想放弃,但是每天都在坚持。没有雨伞的孩子必须努力奔跑。

只要我们能梦想,我们就能实现它。

所谓坚强,就是你遭受了生活的不幸,却依然期待幸福;被别人背叛,却依然勇敢去爱;我见过世面的丑恶,却依然付出善良。

尽管这些年,你错过了很多人,遭受了很多背叛,狼狈不堪。但是真的没关系。只要死不了,还能站起来。不要低估自己。你没那么脆弱。

只有当你无法选择的时候,你才能选择你想要的生活。

经常梳理自己,你还是太阳。给此时情绪低落的你。

你所做的事情可能暂时不会有结果,但不要气馁,也不要焦虑。你不是在成长,而是在扎根。

所有的努力都不是为了让别人觉得你很棒,而是让自己看得起自己。

你不能成为一个橙子,把自己榨干,然后被扔掉。你应该是一棵果树,春花秋果,年年繁盛。

有些事情就放下吧,放轻松就好,不要太在意。心胸宽广是给自己最好的礼物。

你要强迫自己变得优秀,因为只要你变得优秀,一切都会变好。

只要努力,就没有遗憾,没有遗憾。

人生最难的考验:有耐心等待合适的时机,有勇气接受不劳而获的等待。

人生没有止境,现实永远是起点。无论何时何地,都不能放弃。只有保持奋斗的态度,才能证明生命的存在。

不要和别人比较,只有欣赏自己的生活,才能让自己的生活轻松很多,更容易找到幸福的入口。

努力的意义在于,在未来的日子里,所有你喜欢的人和事都会在你身边。

生活不可能总是完美的,寻求却得不到不一定是遗憾。

别指望别人给你雪中送炭。你应该感激没人在你脸上涂木炭。

知道自己是谁,适合做什么,比盲目努力更重要。

不要问已经过去的风景。当你选择了一条路,另一条路的风景与你无关。

凡事都要尝试,因为你永远不知道什么样的事或人会改变你的人生。

与其抱怨在黑暗中,不如提着灯笼往前走。愿你是你存在的地方的一束光,照亮世界的一个角落。

若无其事,原来是最好的报复为什么要向不值得的人证明什么?活得更好是为了自己。

让一个人成长的一切都是孤独的。

渐渐的,我觉得那些回不去,留在身边的人,是有他们的道理的。

Tik Tok在考研中很吃香。

Tik Tok在考研中很吃香。

1.即使道路坎坷,车轮也要前行;即使江面波涛汹涌,船也能航行。

2.加油——最终的目的地一定是万里,布鲁姆。

3.只有一条路可以选择——那就是放弃的路;拒绝的方法只有一个——那就是成长之路。

考研是一项伟大的工程,考验人的意志力、判断力、交际能力等综合能力。

如果世界上有奇迹,那一定是努力的别称。

6.胜人一筹,考研是一种耐心。

7.考研是你最愿意选择的道路。不管前面会遇到什么,一旦下定了考研的决心,就要义无反顾的往前走。

8.任何成就都是努力的结果。

9.勤劳的人,天不负有心人,勇往直前,三千岳家可吞吴;有志者事竟成。如果破釜沉舟,120秦关终究是楚国的。

10.没有付出,就没有收获。人走上坡路是最难的。如果你相信你能成功,你就会成功。努力吧,希望它会属于你!

11.鹅卵石经过大海的磨砺,变得更加美丽光滑。

12.崇高的理想就像生长在高山上的花朵。如果你想做,勤奋就是攀登的绳索。

13.考研不是无间道,是去春天的地铁!

14.奋斗者在汗水汇聚的河流里,将事业驶向理想的彼岸。

15.运气加成,好运满满。

16.你努力了吗?如果是,那么你就不会失败,因为真正的失败是不去战斗。

17.希望考研路上的每个人都坚强起来。

18.怎样才能跟上过去的步伐?留下脚印。

19.下大力气,考研是一种耐心。没有钱和生活费,我可以去做兼职。

20.这是考试成功的标志。参加考试的人收到后会取得理想的成绩。希望你能带着我的祝福和一个好心情轻松面对考试!

Tik Tok在考研中很吃香。

21.当你在享受闲暇,讨厌工作的时候,别人却在奋斗的路上默默前行。不要总是抱怨这个抱怨那个,光是这一次就足够让你离梦想更近了。

22.志在顶峰的攀登者,不会被沿途的某一个脚印陶醉。

23.考研不简单,实现自己的幻想也不容易。然而!不代表不可能,忍,奋斗,进清华没问题!

24.成功之路并不平坦。既然选择了前进,就要相信自己!祝你能达到目的。

25.在这一年里,如果什么都放不下,为什么不能坚持下去?你可以享受到死,但你不考虑一下未来吗?考研打不过吗?

26.考研是一个漫长的过程,一路上跌宕起伏,荆棘丛生。要走完这条路,需要的是坚持,需要的是不断从堕落中重生,从放松中觉醒!

27.无论在失意还是得意的时候,我总是用下面的寓言来激励自己:在宁静的非洲大草原上,太阳正在落山,此时,一头狮子正在沉思,明天太阳升起的时候,我要奔跑着追上跑得最快的羚羊;这时,一只羚羊也在沉思。明天太阳升起的时候,我要跑去躲避跑得最快的狮子。然后,不管你是狮子还是羚羊,当太阳升起的时候,你要做的就是跑!

28.人性最可怜的是,我们总是梦想着地平线上有一个美妙的玫瑰园,而不是去欣赏今天开在我们窗前的玫瑰。

29.当你感到悲伤和痛苦的时候,你最好学点什么。学习会让你永远立于不败之地。

30.我们的世界永远不会给一个可悲的落后者颁发奖牌。

31.人生能有几拍?这时候不打,什么时候打!

32.在过程中战胜自己,在结果中战胜别人。

33.在所有这些情况下,它必须而且必须是重要的。

34.月桂上的丝带不是用天才的纤维拧成的,而是用一股股痛苦和苦难织成的。

35.所有人,加油!!!

36.从绝望中寻找希望,不要再做命运的玩偶。从现在开始,命运掌握在我手中。

37.失败不属于我。我现在一无所有。我只有持之以恒奋斗的能力。

我不在乎你过去做了什么,只在乎你现在做了什么!

39.考研一点都不难,难就难在坚持。

40.路漫漫,吾将上下而求索。屈原

Tik Tok在考研中很吃香。

41.如果每次落地都是为了更好的起飞,那么每次落地后的起飞就应该飞得更高更远!

42.克服恐惧、建立自信最快捷、最可靠的方法就是去做你害怕的事情,直到你获得成功的体验。

43.我不去想我能不能成功。既然选择了远方,就只在乎艰辛。我不想去想身后会不会有寒风冷雨。既然目标是地平线,我能留给这个世界的只有我的背影。

44.伟人之所以伟大,是因为当他和别人一起身处逆境时,别人失去了信心,但他却有决心实现自己的目标。

45.我想让我妈妈改邪归正。没什么好说的。我必须进去。不用说了!

46.XX今天要考试了。我给你发一条幸运的信息。据说考试当天收到这样的短信,会得到满意的结果。祝你考试顺利!

47.没有风浪,就没有勇敢的弄潮;没有荆棘,没有不屈的先锋。

48.乐观可以创造奇迹。

49.除了恐惧本身,没有什么可恐惧的。

如果一棵树苗因为害怕疼痛而拒绝修剪,它将永远不会成为一棵有用的树。

51.勤奋是一把金钥匙,它会帮你打开知识殿堂的大门;勤奋是一艘巨轮,它将载着你去搏击知识海洋的惊涛骇浪!希望你能牢牢握住这把钥匙,努力学习,不懈追求,希望的大门一定会向你敞开。

52.考试那天,你要能像猪一样吃饭睡觉,像马一样奔跑,像老鼠一样钻来钻去,像猴子一样蹦蹦跳跳,像狼一样顽强。最后你会像个通缉犯一样被录取,然后从此过上幸福的生活。

53.山路曲折,但毕竟是向着顶峰延伸的。

54.马上就要考试了。祝你考研顺利。以专业课促公* * *课,以公* * *课促专业课,走一条初试排名高,复试成绩好,体力消耗少,免学费的和谐之路!

人生有几个台阶要跑,尤其是年轻的时候。

56.选择考研就选择了孤独。

57.晚上笑的时候,就是换骨头的时候。祝你们都不负青春。

58.一个会思考的人,真的是一个力量无穷的人。

59.用你的好成绩来证明你努力学习是多么正确。你一定要记住,以后不要恨现在敷衍的自己。

60.勤奋是你人生的密码,可以翻译出一部波澜壮阔的史诗。

这些励志的句子,正能量的句子,一定会让你收获满满。这些正能量的句子很适合送朋友。动动手指帮助身边的人,多读“成长句”的句子,让生活更从容自信。