女生只要做一件事就能定下来。

实践PS→精卫PS课程全集

练习PPT→门那边的PPT

练习EXCEL→一周进步。

练公关→源氏真的很想教你。

8: 30练习AE→影视教学。

练AI→柴达峰老师

自媒体学→一府九九。

练习摄影→可乐奶奶

练舞→跳舞一分钟。

练画→撼村

练吉他→弹吉他的乐趣

练习滑板和玩长板的惠惠。

练字→七七爱写。

学做饭→慢慢吃。

学习烘焙→颜佳烘焙教室

准备四六级→我是瑞斯比。

考研准备→鸟山大四

了解时代脉搏→导演林超

思维提升→舒童姐姐

学习创业→千货电商实录

了解创业→ Eich 0分享日常生活。

学财务管理→三本以上学生

戒掉爱脑→福首尔

提升审美→大叶。

学说话→主持丫丫

治愈社交恐惧→矮桃

学会职场沟通→颜公子大姑娘

瘦→帕梅拉·帕梅拉·REIF

练习背心→周六野ZOEY

瘦腿→咖啡林钱豪

细胳膊→优美芭蕾

改善圆肩驼背→欧阳肖春极光

减脂减肥法明星营养师→修仙

初学护肤→罗

护肤科学→清华护肤博士易

痘印→每日-CICI(油性痘痘皮肤)

美容小贴士→深夜徐老师

打扮新手小白→郭诗诗？

小人穿→ A 11N救花。

高个子穿着它→陈辰是个高个子。

梨形→庞莉阿姨

欣赏高分电影:《霸王别姬》、《肖申克的救赎》、《教父》、《心跳》、《1900年传奇》、《绿皮书之如何回家》、《泰坦尼克号》、《梦想圆之旅》、《为奴十二年》、《阿甘正传》、《楚门的世界》、《一个叫欧威的人决定去死》、《还有

纪录片推荐:河西走廊，大国崛起，西南联大，如果一个国宝会说话，三十二，地球脉动，地球上的生命，七年人生，航拍中国，大明宫，历史上的那些事件。

综艺推荐:《十三邀》、《圆桌派》、《非正式会谈》、《冒险人生》、《只有三天见》、《奇葩物语》、《和陌生人说话》、《读者》、《侦探明星》、《我们职场新手》、《Hello Life》和《精彩OFFER》。

人际沟通→亲密关系、非暴力沟通、蔡康永情商课程。

口才提升→当众演讲，谈天说地，所谓情商高就是会说话。

心理学→恨的勇气，社会心理学，遇见未知的自己，出身家庭。

暖疗→值得活下去，无忧杂货铺，少人走的路，云边有个小店。

历史文化→明朝那些事儿，曾国藩传，武则天，人间烟火，万历十五年。

优质公开课→耶鲁大学公开课《博弈论》；麻省理工公开课《如何说话》；哈佛大学公开课《幸福课堂》；中国政法大学《刑法悖论十讲》；斯坦福大学公开课《如何像心理学家一样思考》；北大公开课《从电影说起》；北京大学公开课《中国古代史》。

高质量的TED演讲→教女生勇敢，不完美，20岁时光不再来，30天挑战改变人生，深度拖延症患者的自白，如何做一个自信的人，不让任何人打乱你的节奏，如何在你看重的事情上做得更好。