考研遇到满班怎么调整？

1.制定合理的时间表:课后合理安排学习时间，尽量利用课余时间进行复习。一天可以分成几个时间段，比如上午、上午、下午、晚上，每个时间段安排不同的学习任务。

2.提高课堂效率:上课认真听讲，课后做好笔记，及时复习。可以尝试使用番茄工作法，每45分钟集中精力学习一次，然后休息15分钟，提高学习效率。

3.优先化:根据课程的重要性和他们自己的需求来优先化课程。优先完成重要和紧急的课程任务，然后再处理其他课程。

4.有效沟通:与老师同学保持良好的沟通，了解自己的课程进度和学习任务，寻求帮助和支持。

5.设定合理的目标:根据自己的实际情况设定短期和长期的学习目标。在完成课程任务的同时，确保自己的考研复习进度不受影响。

6.保持良好的作息:保证充足的睡眠，保持良好的饮食习惯，适当运动，保持健康和精力充沛。

7.学会放松:除了紧张的学习，安排一些休闲活动，如看电影、听音乐、锻炼身体等。，缓解压力，调整心态。

8.及时调整:如果发现学习生活中出现问题，要及时调整，寻求解决办法，避免问题扩大。