如何调整考研英语心态？

心态比较模糊，很难把握，但也不能忽视。建议你不要想太多，比如追剧，谈恋爱，少玩手机。尽量不要让自己被国外的信息干扰太多，每天除了学习什么都不要想。

第二，调整作息

刚开始复习的时候，遵循的是大学前几年不规律的作息。每天12之后将近1才睡觉，早上还要起床去上课。我一整天都没有精神，我无法把我所看到的留在脑海里。我每天都很迷茫。我觉得既然看不了书，干脆回去玩手机。你想想，有了这种心态，考研能专心学好吗？

后来暑假的时候换成11: 30，7点睡，午睡半个小时，所以脑子很清醒，效率也高。

第三，调整学习重点

考研复习要雨露浸泡，重点突破。如果你每天花很多时间在一个很差的科目上，然后很快得到提升，这种成就感也是很强的，这种显著的成绩会增强你学习的动力。

比如在英语上多花点时间，除了背1小时单词，每两天做一套真题，第一天做，第二天做答案+精准翻译。精准翻译是针对阅读，把每个句子一个一个翻译出来，积累新的单词和短语，比较费时间，整理其他错题的答案，任务还是比较大的，所以要做23个小时。