你无法自律的根源是什么？

现代社会，很多人都有拖延症，往往不到最后一刻都不想把事情做完。结果事情没有圆满完成，于是陷入深深的遗憾，进入恶性循环。

那我们无法自律的根源是什么？知道自己的问题对我们克服懒癌很重要。

首先，我们对事物不够重视

如果对这件事足够重视，我们肯定会很紧张，会投入更多的精力和时间去努力把事情做好。不注意的话，比较随意，可以缓一缓。

第二，我们不理解延迟满足。

我想每个人都会有这种情况。晚上有点饿的时候，脑子里会有两个小人在打架。一个告诉你“吃吧，人生苦短，开心最重要”，另一个告诉你“吃不了，忍忍就好。你不是说要减肥吗？如果你吃了，你今天就白跑了。”这个时候，你会很纠结。如果你足够理性，懂得拖延满足感，你会告诉自己不能吃，吃了会胖。为了在夏天展示你的马甲，你应该延迟你现在的满足感来实现你的大目标。

第三，回避问题，给自己找借口。

有些人之所以不能自律，是因为当他们面对一个问题的时候，他们不想去面对，所以他们选择逃避，不想去解决，总是给自己找借口。

选择这种方式也是很痛苦的。问题不会因为你的逃避而消失，反而会变得更糟。

所以当面对一些事情的时候，我们应该选择接受它，挑战它，解决它，而不是回避它。

栗子:情话和生活？个人微信微信官方账号栗子如歌，欢迎前来~