考研会觉得很孤独。应该如何缓解这样的情绪？

第一，你可以选择每天早上跑步。看到初升的太阳会让人感到希望，考研的日子注定是孤独的。也许身边有很多考研的人，但是他们内心的欲望和诉求，悲伤和痛苦都很难对别人说出来。晨跑会给你力量，让你知道自己还积极地活着；给自己动力，让自己知道考研后会更好。不管结果如何，你至少做了自己想做的事，没有遗憾。

其次，你可以选择写短日记。情绪的来源是因为想的太多，有时候很难解决，因为走不出来。考研的时间很紧迫，每天的学习任务也很繁重。我没有时间看电视，听歌来缓解我的孤独，所以我觉得我可以写日记，而不是写很长时间，记录我的感受和心情。考研之路是一个人的路。更重要的是懂得享受孤独，明白自己坚定的目标。每天的几句推心置腹，也将是你以后珍贵的回忆。

最后，养一株仙人掌或者一株容易养的小盆栽，放在办公桌上。绿色植物会平静你的头脑，对你的眼睛有好处。看到植物的辛苦生长和顽强生存，也能让自己坚定自己的方向。或许比起找考研对象，我觉得植物有时候更能给自己力量。有时候人与人之间的相处方式很复杂，难以预料，根本没有时间去经营这些关系。所以我觉得植物的陪伴是个不错的选择。

人生是一次孤独的旅行，知道如何与孤独共处是我们应该学会的一件事。谁都不是谁的生命中不可或缺的，更重要的是专注于当下。