考研复习的时候压力大吗？怎么缓解？

考研复习压力变得焦虑是很自然的现象。基本上每个人都会经历一次，当然我也不例外。

随着考研压力越来越大，我身边很多同学后期都放弃了考研，也有同学已经找到了工作实习或者正在等待家庭安排。

在漫长的复习过程中，总会有那么一瞬间，突然想放弃一切，什么理想抱负，什么出人头地，什么诗和远方，都不要了，只想放松一下，过着眼前这样平凡的生活就够了。当时有人跟我说，这毕竟不是常态。既然选择了，还是要回到正轨。不是有句话吗？“你选择的路，你要走过。”

压力和焦虑不重要，重要的是学会缓解这种情绪。

1，我靠说话吃饭减压。

考研军功章里有我好朋友的事。考研期间心里充满负能量的时候，我会把好朋友拖出去大吃一顿，然后跟她说各种事情。后来她调侃说“她是我的垃圾桶”。现在，什么都不是“一顿火锅”能解决的。点个香锅，真的是汗流浃背，发泄完了，回去学习。

2.我经常看一些励志的故事。我想看看他们在成功的道路上经历了哪些艰难的事情。相比之下，我发现眼前这个东西真的不难。也许会给我带来一些动力。

记得当时看到的一句话:奋斗的年纪不要选择安逸。很多时候不需要学习能力强，学习效率高。每次累了就坚持一下，突出瓶颈，不一定是坏事。

个人有一点总结。每个人在身心疲惫的时候，在犹豫不决的时候，只要找到正确的方向，一点点坚持下去，就会发现自己领先了别人。