你知道，近朱者赤近墨黑背后的科学原理是什么吗？
我们接受祖先留下的真理。这是多少年的宝贵经验。
外国人的想法和我们不一样。对于这么明显的道理，他们必须用各种科学实验来证明。
《自制力》第八章，意志力为什么会传染，讲的就是这个道理的科学原理。
第一，意志力被感染的科学原理
二、意志力被感染的形式有哪些？
目标传染病
感染其他人的目标，改变他们的行为。
宿舍一个人打工挣钱，其他人也会跟着打工。
在师大宿舍，如果一个人想考研，其他人都会跟风。全宿舍集体考上了研究生。
面试中的体会。一个大学生宿舍，很容易被别人的目标感染。
人被感染的目标是做自己想做的事，而不是应该做的事。
比如，每个家长都希望自己的孩子和学习好的学生成为朋友，成年人也是如此。每个人都想和优秀的人交朋友，认为这样会对他们有帮助。有时候事与愿违，孩子自己可能也不想和那些所谓的好学生做朋友。好学生的目标没有感染他，因为他不想，虽然他应该。
防止异议:它会感染自我控制或自我放纵。这与朱者赤附近的人和墨西哥附近的人是黑人的事实不谋而合。
如何避免感染和自我放纵p209
给自己找个意志力的例子。
虽然想到那些成功的名人可以激发你的意志力。但是，研究证明，和你熟悉的人，在意志力的感染中，能给自己更大的动力。
社会认同
人们的日常行为很大程度上受到社会认同的影响。
社会认同可以增强我们的自制力。
用“社会认同”戒掉坏习惯，培养新习惯。
让人们相信那种行为是该群体成员的坏习惯。
同样，如果你想增强别人的意志力，就让他相信自制力是社会的常态。
“社会认同”有一点需要注意。当人们同意时，他们认为别人做了什么比别人实际做了什么更重要。这类似于上面的目标感染。人在被目标感染后，愿意做自己想做的事，而不是应该做的事。
如何利用社会认同来增强我们的自制力？
“我应该”或“自我控制激情”的力量
什么是激情自控力？
心理学家认为，骄傲和羞耻等社会情绪可以更快更直接地影响我们的选择。这叫做“激情自制力”
适用边界:这种方法对于违法行为和社会破坏活动非常有用。
《安家》中，方骑电车逆行被交警抓到，让她写检讨转发到朋友圈。她要表扬50次才能通过。这就是激情自控原理的运用。
利用人的羞耻感，一定要把握好度。感情不好容易放弃。我们常说的自暴自弃，破罐子破摔，已经超出这个程度了。
歧视会消耗人的意志力。
很多孩子在青春期的时候都会做一些出格的事情。如果这个时候老师和家长歧视他，很容易把孩子推向深渊，永无翻身之日。
我们也看到，很多孩子会因为老师或家长的一句赞许而苦苦挣扎。可见歧视会消耗人的意志力。我们必须小心使用它。
如何利用骄傲来提高自制力？
开启你的意志力挑战。