有什么好的考研建议吗？

1.最好能全身心投入到11月的备考中，暂时把工作和论文上的任务放一放。我的老师和学校都鼓励学生先考研。

2.坚持每天三个时段的复习时间表:上午8.30-12am。午休。(少吃)下午3-6点。晚餐。(不要吃太多或太辣)晚上7.30-9.30。晚上有充足的时间洗漱总结，冬天晚上可以用热水泡脚背单词或者总结今天的知识点。根据个人实际情况调整时间，保证每天不少于六小时。

3.睡不着建议是睡前喝纯牛奶(或者褪黑素)。晚上吃饭可以准备一些面包饼干。不要太甜，不要吃太多。

4.运动可以选择每周休息一天(图书馆周五下午闭馆打扫)，慢跑或者和朋友一起散步(羽毛球建议好玩)，坚持到处散步(尽量不坐电梯)。楼层高的话，每天大概有5000步。

5.肯定会有觉得累，心烦，不舒服的时候。没关系。准备一盒喜欢的零食(德芙巧克力)(推荐榛子Q和66%纯黑，闻起来都很香)。每天出去学习的时候口袋里放一个(如果实在不行就两片)。去图书馆的时候奖励自己一个(德芙可以碎成三块)也可以带一瓶饮料(维生素饮料尽量)。先把自己骗进图书馆，我想在学习氛围里学习。坐下来，不要急着刷题，先看视频课(徐涛老师让你快乐地开始学习)。进入学习状态，进行高难度科目。

6.放松点。可以计划在考完试后给自己一个奖励(前提是坚持完成学业和考试，问心无愧)。可以偶尔和朋友聊聊天，分享一些有趣的事情。晚上不要听情绪化的音乐。稍微胖一点没关系。考完试，可以先还原，先解决主要矛盾。

7.为考试准备几罐咖啡和红牛(需要早起提神)，准备一些面包饼干(下午考试时食堂会比较拥挤，尽量早点午休)。穿上最漂亮最方便的衣服，你就自信了。