考研考不上怎么办？

1，每天重新安排学习时间，甚至比之前的学习时间减少半小时到一小时。不要认为这是懈怠的表现。如果你改变生活方式——这里的生活方式其实指的是学习时间的改变，比如你可以把学习时间从早上的三个小时变成两个半小时，下午的晚些时候，晚上的早些时候等等——那么考研的时候你的生活模式就会有一定程度的改变，由此产生的“不适应”或者“新鲜感”可以缓解你学习时的压力。

2.多和考研的同学交流，尤其是特别自律的同学。这会让你更加认可和坚持自己的考研之路，并且释放自己的压力，甚至解答自己的疑惑，对你有百利而无一害！

3、一定要避免沾染电视剧、游戏、扑克等休闲娱乐项目！相信我，就算是和同学一起玩也会让你无法自拔！尤其是不自律的同学，一定要远离！

4.适当的聚会，郊游，外出活动。每周可以放半天假出去看看，放松一下。这是一种很好的身心减压方式，也是一种很好的调整心态、改变心情的方式，而且不容易上瘾。