男朋友考研应该吃什么？

多吃坚果健脑，每天营养均衡，每餐都有蛋白质、维生素、碳水化合物。比如每餐都配一些肉和蔬菜，早餐配牛奶或豆浆和面包，加一些蜂蜜。有饭后吃水果喝酸奶的习惯。喝酸奶可以保护肠道健康。胃好的时候，吃的香，吸收人的体力也比较强，对学习有帮助。另外，每天不要熬夜太晚，十二点前要休息，因为熬夜容易降低免疫力，万一得了小病，会影响学习。