跳绳优秀作文
跳绳优秀作文1一个炎热的下午，我们学校举行了一场激烈的跳绳比赛。
为了取得好成绩，学生们把全部精力都集中在了下午。有单摇，双摇，花织和带带。
游戏终于开始了。我报了双摇，但是还不太会。我能怎么做呢？我沮丧地对旁边的李妍说:“哎，我们俩握手都握得不太好。我们如何竞争？我们要给我们班带来多大的耻辱啊！”李妍笑着说，“我们不能这么说。只要我们努力，老师不会说我们什么的。”李妍还没说完，学校的喇叭里就叫出了她的名字和我的，我们像箭一样跑着，准备去参加比赛。我和李妍站在我们的位置，开始跳。时间很短。我心想:体育老师真好。这么短的时间就双摇了，更别说我们了。就连他也跳不了几下。我抓住每一分钟，努力让绳子抖得更快，仿佛这个世界上只有我和我的绳子，只听一声哨响，把我拉出了我的小世界。
所有的学生都停下来，把心放在肚子里。我们一个接一个地跑回教室。班级到了，我们激动地对班主任喊:“老师，我跳15，我跳15……”我和仙娜开心的跳来跳去，心里比吃了蜜还甜。老师告诉我们停止跳舞，休息一下。我们一会儿去上体育课。学生好像吃了神药，不听老师的话，班长带他们去玩！
比赛在激烈的气氛中结束，同学们陆续回到班级。
我从电视上看到，跳绳不仅可以强身健体，还可以提高思维能力，于是我提出每天早上开学后让爸爸叫醒我去楼顶跳绳。
今天是实施计划的第一天，我还是有点不适应。我不想在床上爬起来，但是我提出来了，我不能食言。我慢慢爬起来后，又慢慢爬上了屋顶。初升的太阳和热气腾腾的云朵让人心旷神怡。我忍不住舒展自如，然后就跳绳了。毕竟是第一天。刚开始只跳了几下就抱怨累了。我让爸爸先跳，爸爸抢了跳绳。很快，我跳了几十次。
我和父亲的差距激发了我的斗志。我又拿起跳绳，找了个宽敞的地方站着，调整了一下呼吸，轻快地跳了起来。随着我的速度越来越快，我看到跳绳在我的指挥下在我头顶上上下飞舞，形成了一个密不透风的圆圈。“一，五，十……”不知不觉中，我已经跳了三十多次了，但我一点也不觉得累。头发像鸟儿的翅膀一样不停的上下拍打，脸上的肉也不停的抖动。渐渐的，越跳越累。汗珠顺着脸颊滚落，四肢酸软，让我想停下来休息。我放慢速度，跟在后面。于是我坚持下来，完成了父亲给我定的目标，100次。
达到目标后，虽然很累，但早上精神多了。我想坚持下去效果会更明显！
跳绳优秀作文3本周三，学校组织三至六年级学生进行跳绳比赛，这是提高学生身体素质的一项措施。学校领导和班主任非常重视，精心组织了这次活动。
经过精挑细选，班主任梁老师决定派10精兵上阵，我也是其中的参与者。下午四点，梁老师亲自排好队，带我们去操场，要求我们全力以赴，鼓励队员为班级争光。全班都期望我们好好发挥，热闹的气氛让我们下定决心:一定要尽全力争取好成绩，决不辜负老师同学的厚望。
我们刚到操场的时候，是四年级的学生正在进行激烈的比赛。我不知道我们什么时候会到达，所以我们热身或者做一些热身运动。过了一会儿，到了我们六年级同学玩游戏的时间了。我们都怀着紧张的心情站在各自的位置上。随着主裁判侯老师的一声哨响，比赛开始了，10人动作整齐，迅速跳起。1分钟过得很快。当裁判再次吹哨时，我们立刻停下了。我们班跳得最多的同学跳了200多下，最少的跳了90多下。
当时比赛结果还没有公布，过几天就要公布了。据说前三组的参与者都有奖品。无论结果如何，我们的心情都很乐观，因为我们已经尽力了，你们也在参与！
参加这次比赛，我收获很大。跳绳比赛不仅培养了群体意识，考验了我们的体能和技能，也让我体验到了发挥潜能，挑战极限的乐趣。它提醒我，我们必须加强体育锻炼和跳绳技能训练，才能为班级争光，有一个强壮的身体，为国家贡献我们的力量，所以我非常感谢这次比赛。作文
周五下午2点，我们兴高采烈的来到学校，因为今天下午要举行跳绳比赛。
第一节课是写字课，我们一边练字一边期待上课。时间似乎过得很慢。感觉过了好久，上课的铃声终于响起来了！我们急切地把椅子搬到楼下，操场上已经挤满了人。所有的学生都做好了尝试的准备，满怀信心地等待比赛的开始。按照教官的吩咐，我们班坐在操场的最东边。一些学生练习跳绳，一些学生做作业，一些学生玩游戏...他们都在焦急地等待着跳绳比赛的开始。
跳绳比赛开始了，先是初级比赛，然后是高级比赛。20分钟后，终于轮到我们班上场了。首先是单人跳绳比赛。每人的比赛时间是一分钟，谁跳得最多谁就赢。我们班有20名运动员。我们班第一个选手是黄俊超。他跳的时候是双抖，也就是说他每跳一次，绳子就从他脚下经过两次。他跳得真快，一分钟跳200多次。然后我们班的选手要一个接一个的打。轮到张燕跳了。她开始跳的很平稳，突然不小心被绳子拌了一下，差点摔倒！我们都很担心她，却看到她为了班级的荣誉调整继续跳。单人赛结束后，大绳赛又开始了。只见我们班30多名队员个个身手敏捷，飞快地从旋转的大绳下一个个穿过，跳跃了200多次。
跳绳比赛结束了，我们高兴地回家了。我以后会向选手们学习，多参加集体活动，为我们班争光。
每次看到同学开心的跳绳，课间用绳子在空中画出漂亮的弧线，我都羡慕你。
“羡慕别人，不如自己学！”今天是周末，我妈看到我又在看人家跳绳，就把我放到部队了。
“练着练着！”我提起绳子，扔回去，然后跳了起来。绳子像鞭子一样抽打着地面，啪的一声断了。但是我的脚总是不听话，不是前脚掌抓住绳子，就是脚后跟抓住绳子。“砰”的一声巨响，我仰面摔倒，腰酸背痛，好像要断了。我厌恶地把跳绳扔到一边，沮丧地坐在地板上，抱怨道:“什么破东西，有什么大不了的？”。我还是不学！"
这时，妈妈走过来，慈爱地拍拍我的背，鼓励道:“儿子，做任何事都不要半途而废，只要坚持下去，一定会成功的！”"
听了妈妈的话，我心中燃起一团火焰，暗暗给自己打气:“我一定要成功！””我抓住绳子扔了上去，双脚离开了地面。嗖的一声，绳子居然从我头上掠过。再来一次！”喔！“我一下子跳了两下，不知道怎么形容我的喜悦。
“继续加油，让你的手脚更加灵活！”妈妈向我竖起了大拇指。
我松了一口气，抖抖胳膊，抬起左脚踮起右脚，绳子在脚下稳稳地跑着。对，就是这种感觉！此时，绳子带动着我的身体，像一个大风球，我只能听到风在耳边呼啸而过。一次，两次，三次...我越跳越多。
此时四周静悄悄的，只听见“砰、砰、砰”的声音和“哒、哒、哒”的脚步声，像一首美妙的交响乐！
在这春暖花开的日子里，我们面对着温暖的春风，随着播种季节的到来，终于。
期待一年一度的运动会。
运动会的运动项目丰富多彩:田径、跳高和跳远.........................................................................................................................................................
这一天，我们班排着整齐有序的队伍，站在比赛的战场上，有的拉直绳子，调整长度；有的试跳，跳的好不好；有的测试跳绳好坏；有些人微笑着静静地等待，好像他们有把握获胜...
就听裁判喊:“准备！”心里不禁紧张起来。我的同学呢？有的精力充沛；有的满脸笑容；有些手脚发抖。
当裁判吹哨的时候，我吸了一口气，挥舞着手臂，仿佛拥有了无穷的力量。跳绳一次次在半空中划出美丽的弧线，轻轻亲吻大地母亲。
意外会发生。“啊！”我尖叫了一声，后面的同学立刻摸了我一下。两根绳子紧紧地缠绕在一起，就像一对亲密的朋友。我愣了一下，才回过神来，闪电般地解开了。继续跳，跳了一会儿，脚像棉花一样，软绵绵的。我真想变成一滩水，流到河里休息一下。我一下子就醒了。这时，我把所有的力气都集中在手脚上，咬紧牙关，用尽全身力气跳了下去。他们就像两个默契配合的兄弟姐妹。时光飞逝，日月如梭。一分钟过去了，离结束时间不远了...
终于，一声刺耳的哨声响起，跳绳比赛开始了！我们就像霜打的茄子——怎么了。到底该看还是不看？我犹豫了很久，但还是眯起眼睛下定了决心。看啊！它给了我一个意想不到的惊喜:我居然跳了152！我欣喜若狂！
虽然我们很累，但是我们班得了第一名，再累也值得。
我为我们班感到骄傲！
最近要进行八字跳绳比赛，因为班级人数还是不够，所以被拉进了跳绳队。我一开始不想加入这个团队，但是他们坚持要我加入，我只好勉强加入。但是后来我跳不起来，抓不到，还被嘲笑。列表已提交，无法修改。那个代课的女同学舞跳得比我差，我找不到人代替她。
跳绳队里有个叫小G的人。每当我跳不过去的时候，她就会皱着眉头，瞪大眼睛，大步走到我面前，大声说:“锌，你怎么能这样不跳过去呢？”游戏里跳不动就赶紧跑出去了。别光站在那里，听见了吗？？“每次被骂的时候，我都在想:你之前不是让我入队吗？如果我现在不能跳，你怎么能怪我呢？当时我很明确的跟你说了，我不会跳，你把我拉进来也不是我的错。我很生气但又不敢说，因为我知道如果我告诉她这样的人，不说出来会被骂。
我属于小队里挨骂的位置。不仅小G会批评我，小J也会说，每当自己跳不过去的时候，她就会大叫“哇”然后跑到我身后抱怨自己跳不过去的时候差点摔倒。这时，小G跟着我说:“没错，为什么你总是跳不过去？我想我们班这次会是最后一名！”其实有时候并不是因为我舞跳的不好，后面的小J才不会跳。每个人不可能每次都跳100%。人总是会犯错。
有几次小G自己跳不好，只是笑笑就过去了。根本没人敢评论她。在她面前，每个人都应该很优秀。如果她跳不动，就会装作很在乎的样子问她:“你疼吗？”我能帮你吗？有关系吗？“她总是冷冷的看着我们，又开始跳绳。我讨厌加入这个跳绳队。我不想在这个跳绳队里被当成木头脑袋，但又忍不住被骂。哦，我什么时候能退出这个队？希望那一天快点到来！
跳绳优秀作文8第四节星期三下午，从四年级各班选出三名男生和三名女生参加跳绳比赛。
我们班选了三个男生，分别是王帅普、、和魏；三个女生，分别是、肖逸飞和易。
我们都兴奋地向操场走去，边走边讨论比赛，像一群叽叽喳喳的麻雀。男生先打，只听主持人“砰”的一声枪响。队员们双手抓住绳子，拼命甩动手臂，把绳子甩得又圆又快，双脚在地上快速弹跳，像踩上了弹簧，弄得他们都大汗淋漓。操场上热闹非凡，最后停了下来。
然后是女生比赛。姑娘们屏住呼吸，听着呼唤，只听见主持人的枪响。队员们尽了最大努力。张静文跳啊跳，绳子不见了。我们的拉拉队都傻眼了。不知道是谁说的“加油！”拉拉队才回过神来，伸长脖子喊:“四！有人在站着，我在喊，真的比自己一个人打还累！
终于，游戏结束了。感觉比自己比赛还紧张！
主持人宣布成绩，我们班第一。男生成绩为:王帅普150，168，魏125。女生的分数是:张静文140，肖一菲120，张夏一130。
但是别的班说我们班作弊，成绩不能算。但是，王新跳了180多，他说是168。我们无能为力，一个个怒不可遏。
通过这次比赛，我明白了坚持不懈是可以成功的，但是友谊第一，竞争第二，诚实更可贵！
周五下午，班主任冯老师精心策划组织了一场别开生面、趣味横生的跳绳比赛。
跳绳的方式有很多种，比如令人眼花缭乱的“麻花跳”，让人充分体验到快乐的“跑跳”。除了这些游戏，还有双跳、倒跳、单腿跳等等。
我们聚精会神的在操场上比赛，同学们都充满了自豪感，蓄势待发。他们不时在人群中搜索，试图直接找到自己的对手，一举拿下胜利者的称号。随着裁判员冯先生一声令下，整个操场顿时沸腾起来。跳绳在学生手中自由自在，不断画出“U”形。学生们好像裹在鸡蛋里，却还在劲头十足地跳舞。
我一向擅长“跑跳”，这次也不例外。但是，面对不断的挑战，我还是觉得压力很大，所以我一再告诉自己要冷静。经过激烈的比赛，我终于获得了跑跳的冠军。
但是，最让我兴奋的是和一位老师的双人舞蹈组合。一开始，我带着她，我绕着绳子。我配合的很好，跳的也很流畅。学生们站在一边为我们欢呼。跳至十五次时，由于紧张，我的绕绳速度突然加快，始终跳不动，于是我们双跳第一轮的成绩是十四次。第二轮，我们改变战术，老师绕绳。老师绕绳的速度正好是我想要的，稳定不变。我一跳，跳到三十六。腿有点不受控制，就后退了一步，把老师弄糊涂了。我们最后的双跳成绩是35分。
比赛结束后，大家依然兴致不减地在操场上说着跳着，仿佛要永远记录在操场上跳绳的快乐。信不信由你，我们现在还能在操场上找到我们的笑声。
时光飞逝，转眼间一个月过去了。一个月的早出晚归的训练，将在今天这个备受瞩目的日子里见成效。一年级教学楼前，有一片空地——那里，承载着我们的夺冠梦想。吴老师带领所有参战的“兵”。大家迈着自信的步伐步入战场，各就各位。裁判一看到大家都准备好了，就下了命令。此刻，我的心怦怦直跳，心率越来越快。很长一段时间，我都无法平静下来。“嘘——”我已经投入到跳绳比赛中了。“一，二...四十，五十……”腿跳的很有规律，速度也这么均衡。估计还没到30秒，但已经跳了70次了。继续努力，加油！我脑子里一直在用这个想法。“哦，不，不，我再也不能了...不知道过了多久，我就坚持不住了。我双腿发麻，大口喘着粗气，嘴里不停地重复着那些话，尽管我的喉咙因为口渴而冒着烟。然而转念一想，坚持就是胜利，学生们幸福的笑容出现在眼前。.....时光流逝，我再也坚持不下去了。与此同时，比赛的终场声也悄然响起。我也瘫在地上——谢天谢地！“我跳了几个？”突然想到这个问题，我浑身是劲，冲到前面去问帮我数数的大哥哥大姐姐。“你跳得真好！180! "“啊？！不会吧，这不是在梦里吧？!"我高兴得连北都摸不到。我不敢相信眼前的事实，只是因为我从来没有跳过这么多数字。“是真的！”突然，一朵快乐的云缠绕着我。吴老师也赶了过来，听到这个好消息，和我一样。先是相信，不一会儿就习惯了，拥抱了，夸了...
跳绳优秀作文11今天是星期天，我去了外婆家。一进屋，我就看见我妹妹在跳绳。但是不太好。而他看到我就像找到了救星，缠着我让我教他跳绳。一问，原来她班要办跳绳比赛。
我想，这不容易！我让她先跳给我看，但是她在绳子到达她的脚之前就跳了起来。我就笑了:“你急什么？”！等绳子到了你的脚下再跳。”我说着给她做了个示范。
她又开始跳了，但这次跳得不快，而是慢。绳子已经扔在她的脚下，他还没有跳。我很担心。我真的很后悔答应教她。这时，我叔叔从楼上下来，对我说:“我妹妹还小，很多动作掌握不了。你要耐心教她。”
听到这里，我赶紧找姐姐去邻居小哥哥家借了根绳子，就和他一起跳舞，一起练。过了一会儿，姐姐说:“姐姐，我会跳，不信你！”“我一看，他跳得真像个模特。”一，二，三...四十九，五十！" " "姐姐，我来跟你比一比。"你呢。对比一下。“我满不在乎地同意了。”一，二，三...”我自豪地数着。哦，因为太不小心了，我只跳了三十一次就踩到绳子了。伦姐跳了下去，只见她眼睛盯着前方，双脚自然触地，双手抓着绳子，很认真地跳了起来。我大声数着:“一，二，三...六十九，七十。“哇，姐姐一下子跳了七十下，我作为姐姐只好认输了。
通过今天的事情，我明白了:做任何事情都要有耐心，要豁达！
12周五第三节课，大家冲到宽阔的操场上，准备一场有意义的跳绳比赛。这不仅可以锻炼我们的身体，还可以丰富我们的校园活动。
有四个队员，个个兴高采烈，手里拿着跳绳，等着老师发令。当然，我这个热爱课外活动的女生也在其中。我脑子里“砰！”砰！.....“跳跃。只听见一声“开始”，大家“加油，加油”的喊声此起彼伏。突然，我的力量也突然生成了出来。不知不觉加快了速度，头上的“小喇叭”也欢快地跳着舞，手里的跳绳像飞蛇一样在空中摇着尾巴。突然，我的脚被这根调皮的绳子缠住了，不禁有点心慌。我同学的《加油》又在我耳边响起。我立刻跳起来，终于松开了绳子。此时，我的脚“工作”得更快了，心情也越来越好，因为我练的时候已经跳到了最好的水平。过了一会儿，我的脚又有点不受控制了，我想‘休息’。”“我不能停下来”我告诉自己，并尽力让我的脚更快，但我觉得有点不知所措坚持就是胜利，我相信你是最棒的！”妈妈的话又在我耳边响起。我曾经对我妈说:“只要我能做好，我会尽力的，相信我。“当我想到它时，我又有了力量，我不再感到疲劳，尽管汗水像碎珍珠一样滚下来。
“停”只听见老师又吹口哨了，我们立刻停了下来。好事多磨。我看着绳子上那个非凡的数字——143。我太高兴了。振作起来！
这次跳绳比赛让我明白了:“只要我们努力，就会取得意想不到的成绩。”我看着更蓝的天，更绿的草和更多彩的花...
跳绳优秀作文13 ho！我赢了！我赢了！哈哈哈。我们家的笑声传遍了整个走廊，打破了宁静的夜空。发生了什么事？请仔细听我说。
今天晚饭后，我们家举行了一场激烈的跳绳比赛。奶奶自告奋勇当主持人兼裁判。比赛开始的时候，奶奶摆出一副主持人的架势:家庭跳绳比赛一开始，我妈第一个跳起来，一，二，三五十八，五十九，六十！我妈一口气跳了六十下。刚过了半分钟，妈妈累得气喘吁吁，满头大汗。我妈喘着气，大声对奶奶说:我弃权！然后爸爸笑着对我说，我先走了！爸爸拿起绳子，深吸一口气，然后跳了一百三十一下。跳完之后，爸爸骄傲地拍拍我的肩膀，喘着气说，你爸爸考得不错吧？你要加油！
我紧张地握紧绳子，心想你们都看着我呢！但是因为我的力量没有完全发挥出来，我和父亲打成了平局。这时候我奶奶说:休息五分钟，然后决赛！
时间过得像箭一样快，五分钟过去了，爸爸先跳了下去。奶奶裁判准备开始了！话音刚落，父亲旋风般把绳子抛了起来。因为绳子扔得太快，带动空气产生一阵冷风，让站在旁边的裁判奶奶打了个喷嚏，引起我们哄堂大笑。爸爸这次打得不错，跳了133下。
轮到我玩了，然后我心里想，啊！爸爸这次跳这么多，我还没说完呢！反正我会玩好的！于是我冷静下来，握紧强子，双手像飞轮一样转动，一分钟就到了！一* * *跳了135次。裁判奶奶大声说:我宣布家庭跳绳比赛第一名是曹振源！突然我欢呼起来，父亲沮丧但高兴地对我说:恭喜你，你得了一等奖！。哈哈，我赢了！
曹振源，江苏无锡南长区民办辅仁中学高一年级。
又是星期六了。我已经完成了我的作业。在家真的很无聊。这时候我妈笑着走过来，建议道:“我们在家已经够烦的了。要不，我们全家去公园跳绳怎么样？”“是啊！同意！”我和父亲举手表示同意。
我们一家人带着跳绳走到公园。
当我们到达公园时，我们不禁惊呼:“哇！多美啊！”这里的花芳香迷人，竞相开放。成群的蝴蝶和蜜蜂正忙着采集蜂蜜。我们选择了一个宽阔的混凝土场地来准备比赛。
比赛开始了。我拿着绳子站在地上，心像兔子一样怦怦直跳。要知道，赢了游戏可以增加玩电脑的时间！我稍微平静下来，开始跳。“一、二、三、四”妈妈在一旁数着，我的脚越来越酸。我咬牙坚持跳了二十下，终于忍不住停了下来。我喘着气，一边喝水一边听“裁判”妈妈数数，“嗯，嗯，因为我女儿最后筋疲力尽，最后的分数是五十九！”妈妈说。我松了一口气，心想，没事，终于三十多了。
轮到爸爸跳了，我为自己捏了一把汗。你知道，爸爸是体育教练！爸爸以惊人的速度一跃而起，妈妈的嘴角飞快地一转。终于，成绩出来了，父亲不费吹灰之力以one hundred and fifty的分数打败了我。
我顿时像个泄了气的皮球，头耷拉下来，父亲看我不高兴，就过来对我说:“女儿啊，军事上输赢还是常有的事，你又何必那么在乎输赢呢？”我们要的是过程中的快乐！"
听了父亲的话，我突然醒悟:是啊，我为什么那么在乎输赢？在这个比赛的过程中我很开心！“爸爸，下次我跟你比，我一定赢你！”“好！”“一言为定！”
“哈哈哈哈……”我们快乐的笑声在公园里飘荡。
评论:作者参与了有趣的跳绳比赛。“裁判”妈妈的正义，体育教练爸爸的鼓励，洋溢着深深的幸福。
跳绳优秀作文15跳绳比赛20xx-5-23本周三，学校组织三年级到六年级的学生进行跳绳比赛，这是提高学生身体素质的一项措施。学校领导和班主任非常重视，精心组织了这次活动。经过精挑细选，班主任梁老师决定派10精兵上阵，我也是其中的参与者。下午四点，梁老师亲自排好队，带我们去操场，要求我们全力以赴，鼓励队员为班级争光。全班都期望我们好好发挥，热闹的气氛让我们下定决心:一定要尽全力争取好成绩，决不辜负老师同学的厚望。我们刚到操场的时候，是四年级的学生正在进行激烈的比赛。我不知道我们什么时候会到达，所以我们热身或者做一些热身运动。过了一会儿，到了我们六年级同学玩游戏的时间了。我们都怀着紧张的心情站在各自的位置上。随着主裁判侯老师的一声哨响，比赛开始了，10人动作整齐，迅速跳起。1分钟过得很快。当裁判再次吹哨的时候，我们立刻停下来，看着柜台。显示我跳了101，班级第三。跳得最多的同学跳了127，最少的跳了90多次。当时比赛结果还没有公布，过几天就要公布了。据说前三组的参与者都有奖品。无论结果如何，我们的心情都很乐观，因为我们已经尽力了，你们也在参与！参加这次比赛，我收获很大。跳绳比赛不仅培养了群体意识，考验了我们的体能和技能，也让我体验到了发挥潜能，挑战极限的乐趣。它提醒我，我们必须加强体育锻炼和跳绳技能训练，才能为班级争光，有一个强壮的身体，为国家贡献我们的力量，所以我非常感谢这次比赛。