2015考研冲刺15天备考时间，饮食，心理调整？
一、准备时间规划文章
离考试只有15天左右了。从今天开始，考生不要疲劳，要参加战斗。他们应该充分注意休息，保持良好的作息。由于第一场考试时间为上午8:30-11:30，所以考生要在7: 00左右起床，吃早饭，8: 00准时坐在自习室。深呼吸，准备今天的复习。以下是候选人的详细时间表:
8:00-8:30，这段时间考生可以整理前一天背过的基础知识，或者快速浏览前一天做的模拟题中的题目，梳理解题思路。
8: 30-11: 30，考研政治考试时间为8: 30-11:30，所以从8:30开始，考生要开始练习今天的政治模拟题，中间尽量不要休息，以免干扰。良好的考场习惯是从日常的模拟接触中养成的。
11:30-11:45，做十分钟的调整放松，到教室外透透气，准备迎接下面的挑战！
11: 45-12: 30是答题时间。刚才模拟的效果如何？多少是错的，多少是对的，哪些知识点没有牢牢掌握。利用这段时间来弥补吧！
12:30-13:40是午休时间。你是不是有点紧张？可以，但是考研当天可能会更紧张，因为上午和下午可能都没有一个考场，两个考场也可能不分开。你必须为好的和坏的情况做好计划，并且能够轻松应对不好的情况。
14:00-17:30深吸一口气下午回到自习室，准备完成一套英语或者模拟？话题！虽然模拟题和多多少少有一些差距，但也能起到一定的复习效果来练手。先写作文，现在看，还是现在写完？相信考生在这次模拟练习中可以总结出自己的一套答题程序。
17:30-18:50该吃一顿轻松的午餐了！学校食堂或者周边的餐馆，想吃什么就赶紧去，奖励自己一天活跃的大脑，为晚上的复习工作增加燃料动力。
19:00-22:00该复习专业课了。考生可以根据专业科目的不同特点，提高晚自习效率。不要打瞌睡！
第二，准备健康饮食文章
6:30-7:45早餐时间！一日之计在于晨。早餐一定要有营养。牛奶和鸡蛋是蛋白质的主要来源。早上一定要保证足够的摄入量，保证一天的高速学习马力。辅助蔬菜和主食，供血消化过多，思维迟钝，但食物不够也会让考生午饭前肚子咕咕叫。多少合适？还是要自己把握，相当于真正考研当天为饮食“探路”。
12:30-13:40丁，午饭时间！俗话说，早上吃好，中午吃好。此时，经过一上午消耗脑细胞的“大作战”，考生们一定饿坏了。一肉一菜是很好的营养搭配，好好犒劳一下自己吧。一定要注意饮食的卫生，以免吃坏肚子，耽误准备进度。
17:30-18:50晚餐时间！吃饭的时候不要油腻，因为会让思维变慢，影响复习效果。青菜和好吃的豆腐都是不错的选择。
提醒各位考生，考前不要盲目“化妆”，健康饮食才是王道。
三、准备健康心理学文章
一年多努力的成果可能付之一炬，这不是不可想象的，但对于这些觉得自己坚持不下去了的考生来说，确实是一个很好的说服。“老师，我在自习的时候总是静不下心来。别人翻书的声音我都觉得烦，更别说教室外走路说话的声音了。虽然我知道离考试只有十几天了，我真的不能有大的飞跃，但是我现在控制不了自己的情绪。我没有一颗稳定的心，我怕会影响我以后的表现。我在宿舍真的很努力，老师，帮帮我吧！”考生的话语里没有焦虑，也没有急躁。你要知道在备考的过程中一定要冷静。只有保持好的心态，才能循序渐进的复习，才有好的效率。考研不仅是对能力的考察，更是对考生毅力的考察。努力真的不仅仅是掌握知识点，更是能够对抗自己的不良情绪。和同宿舍的考生“分享”不好的感受。也许他们就是这种情况，或者你能“取其负而得其正”吗？考研也是一场艰苦的心理战。
只有耐得住寂寞，才能保持繁华。不要在奋斗的年纪选择安逸。有些事情是看到希望才坚持的，但只有坚持才能看到希望。祝各位考生都是第一！
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