不喜欢重复背书考研吗？

国庆过后，离2020考研越来越近。小伙伴们都在努力复习，考研人数越来越多，考研压力也越来越大。这个时候，不仅是努力，更是方法的正确。希望同学们能从《2020考研:帮助你放松的六种高效背书方式》这篇文章中学到一些东西。

第一，使用准背诵材料

首先要找出目标院校的指定书目和参考书目，这是基础资料。除了这些，辅助笔记也是不可或缺的。有些同学喜欢开始背书。书中的内容都比较基础。如果答题的时候只用书本，只能得到一个基础分，这和大家是分不开的。阅卷老师更喜欢有亮点，加上自己的思考答案。

所以有一套各种类型的笔记很重要，比如概念、观点、论点、框架图等。在这个阶段，记笔记就是为记忆准备材料。我建议你手工整理一份专属笔记，最好是手写的，这样不仅可以加深记忆，还可以练习写作速度。

第二，重复，重复，再重复

第一遍背完，后面背起来会越来越轻松，而且会边背边赞叹自己，越背越清爽。当然，这些只会出现在背诵的后期。为了防止遗忘赶不上背诵，我们必须重复，重复，再重复。当天背的东西一定要及时巩固。不背一遍就没事了。我们下午或者晚上复习一下，睡前记得。只有不断重复，才能充分吸收，为己所用。

第二轮背诵，一定要有大局感，也就是说一定要知道背的是书的哪一章，在整本书里起多大作用，哪一部分知识点可以一起用，等等。知识点的背诵可以结合起来，往往最能体现一个学院的风格，很有参考价值。根据收集到的历年，标注多次考过的知识点和答案会涉及的章节，重点背诵。只有书中的内容是不够的。结合笔记补充一些新的论点，丰富答案。

第三，将“输入”转化为“输出”

背书是一个持续的输入过程。要想在考场上正常输出，必须经常练习。可以模拟练习。建议你根据自己的背诵进度和掌握程度来决定是练习整套还是单项题，但尽量能满足考试时间，给自己一种紧迫感。很多同学太“心疼”了，没有给自己营造一个紧张的氛围。我建议你考研期间一定要克服惰性，多练习，适当对自己“狠”一点。

另外，手速也很重要。如果要在规定时间内回答所有能写的东西，那就是对写作速度的考验，不仅要写得快，还要保持一定的整洁度。所以学生们通常会试着用A4空白纸做笔记。看到一道题，可以马上想到相关的知识点和回答它的论点，从而达到练习的目的。能把背过的东西写回来才是真正的理解。可以适当练习一些名词解释或者简答题，一周两到三次。后来随着复习进度的加快，你需要不断增加练习的次数。

四、声音记忆法

读书其实很累，让耳朵帮眼睛分担学习任务吧！以后网上也会有一些今年的政治时事热点，也可以下载收听，省下多余的时间看看时事热点。每天吃饭走路的时间可以用来听音频，边洗衣服边整理东西，甚至晚上躺下睡觉的时候也可以，这样可以有效延长一天的学习时间。

音源:录制自己的专属音频素材比较麻烦，专业课可以抽时间录制，性价比高；网络素材，包括网上考研视频，也可以作为音频。每天回宿舍洗漱收拾的时候，可以把视频打开当bgm，也可以把资料放在手机上听随身听。反复听音频的好处:不需要太多时间记忆，自然会进入你的脑海。好好利用吃饭、走路、睡觉等非学习时间，心态会好很多。

当然，我们也可以大声读出来，把这部分读清楚。这种阅读可以称为“浏览阅读”。然后合上书，讲这个知识点。假设你有很多朋友坐在你面前，你想把这个知识点讲给大家听，你会怎么说？这样的解释，终于是我们写在答题卡上的答案了。在复述的过程中，会有一些信息的遗漏和误解。这时候打开书，检查一下自己刚才重复的内容，就很重要了。把重点放在标记你错过和曲解的信息上，以加深记忆。当然，不要在图书馆那样做！

五、形象记忆法

另一种方法是图像记忆。知道自己的脑容量有限，就不要强迫自己把所有的单词都储存在脑子里。你的大脑是cpu，不是硬盘。对于教育学这种专业来说，专业课有堆积如山的复习资料和十几本书，不可能把每一本书都看完，把每一个知识点都完全记住。在考研中，一定要学会放弃，放弃一些非重点考点，放弃一些没有意义的东西。形象记忆法是根据关键知识制作思维导图、时间线、知识框架图等。，重要的是框架和关键词。

如何组织好整个知识点的框架，是对个人能力的极大考验。看别人的笔记是没有用的，所以一定要把自己对教材的理解融入到框架中，构建自己独特的知识理解体系(参加教育考试的同学可以把心理学中的学习策略和建构主义理论灵活运用到考研中)。对于有时间顺序的知识点，比如教育史，我会用时间轴的形式承载考点内容，形成自己的知识网络。

关键词的提取和绑定也很重要。比如教育学考试，很多同学看到论述题往往脑子一片空白，知识点都是在书上看到的。他们还记得是哪一部分哪一章，但就是背不出细节。这个时候很尴尬！看书一定要提取关键词，比如一个教育工作者的主要教育思想。书上可能写了很多，但是看到这个人的名字，就要在几个关键词上漂移，用自己的语言变成符合问题意思的答案。

第六，科学记忆时间

记忆的时间节点很重要。我相信很多同学每天睁眼后的第一件事，闭眼前的最后一件事就是玩手机。但实际上，你浪费了自己的黄金时间去做最休闲的事情。每天睡在各种各样的笼子里，复习不同学科改变思维的节点前后，是记忆的黄金时间。

比如午睡前，大家快速背诵一篇英语作文或者一个政治知识点，然后爬下来睡觉，醒来后再翻一遍。再比如，每天晚上睡觉前，你可以躺在床上，在脑子里把今天背的知识点过一遍，第二天早起再复习一遍。这相当于一天背三遍，效果肯定会比背一遍好。

以上是由猎聘和考研边肖整理的《2020考研:六种高效背书方式帮你更轻松》的内容。关注考研机构信息，争取目标考研机构。更多考研报名信息，请关注猎考网考研指南专栏！