考研党，晚上12点睡觉，凌晨4点和2点睡觉，哪个好？

建议你选择12点睡觉，4点开始。

1.经过一天的强化作业，你的精神已经相当疲惫，继续学习效率很低。

2.晚上早点睡，身体好了才能挑战第二天的任务。