考研:每天复习14小时可以吗？

离研究生初试的日子越来越近了。很多考生都在紧张的复习中。有的考生除了吃饭睡觉，就是备考，简直疯了。我身边的一个考生甚至跟我说，他现在每天花在备考上的时间超过14个小时，眼睛里全是血丝。如果你也符合以上描述，那就要小心了。你可能犯了考研？劳模病？迫切需要注意劳逸结合。

劳动模范本来是一个荣誉称号。但是，成为学习上的劳模并不是一件好事。即使在工作中，我们也提倡劳逸结合而不是做劳模。准备考研对考生大脑的消耗特别大。特别是距离考研初试还有不到一个月的时间。在这段时间的复习中，一定要注意劳逸结合，避免身体超负荷。其实每年都有一些考生辛辛苦苦复习了半年，考前却疲惫不堪，病入膏肓。这就是不注意劳逸结合的结果。

考前一个月，每天复习多长时间是科学合理的？我们不能对这个问题一概而论。但是一天复习14小时以上，真的有点吃不消。按照普通人的生物钟规律，正常情况下，睡觉时间不少于八小时，吃饭时间要占用两三个小时。同时要预留一些休息和活动的时间。一般情况下，每天复习6到8个小时已经是高负荷了。复习14多小时，其实很多时候人的精神状态已经变得很疲惫，只是机械的重复，并不能得到应有的效果。

同时，考前一个月，复习不仅要轰轰烈烈，还要有技巧。比如有的考生到现在还在看专业书，有的甚至在网上听课。其实考前一个月，最高效的复习就是刷真题做模拟题，直接进入实战训练实战模式。在常规实战中总结经验教训。有的考生辛辛苦苦复习了半年多，几套真题和模拟题都没做。其实这样的复习是出不了成绩和结果的。这种复习看似很真诚，在考场上可能会变得手忙脚乱。

总之，在备考最关键的时刻，考生一定要抓紧劳逸结合，注意体育锻炼，注意休息，而不是把全部精力都放在复习上。同时，备考也要讲究技巧，不能读死书，不能死学。